Mjølkevegen etappe 3: Beitostølen–Golsfjellet

Etappe 3 er Mjølkevegens lengste dag — og den vakreste. Du sykler fra Beitostølen ut over Stølsvidda, det store stølslandskapet som er selve hjertet i ruten. Vidstrakte fjellvidder, aktive setrer med geitost og rømme, og en gradvis nedstigning mot Golsfjellet. Etter to dager med klatring er belønningen her.

Hvordan er Mjølkevegen etappe 3 fra Beitostølen til Golsfjellet?

Etappe 3 er 65 km med 700 hm stigning fra Beitostølen gjennom Stølsvidda til Golsfjellet. Stølsvidda er Mjølkevegens vakreste strekk med aktive støler og vidt utsyn. Gomobu Fjellstue er naturlig lunsjstopp. Andre halvdel er mest nedover. 5-7 timer, 4-5 med elsykkel.

Nøkkeltall

Ruten steg for steg

Start: Beitostølen sentrum (km 0)

Start dagen med en skikkelig frokost — du har den lengste etappen foran deg. Beitostølen har butikk (Joker) for å fylle opp med snacks og drikke. Sykkelverksted er også tilgjengelig om du trenger å justere noe etter to dager i sadelen.

Kom deg av gårde tidlig. Kl. 08:00–09:00 er ideelt. Etappen er lang, og du vil unngå å sykle den siste timen i mørke om du stopper mye underveis. Dessuten er morgenlyset over Stølsvidda noe helt spesielt.

Beitostølen → Stølsvidda (km 0–20)

De første kilometerne fra Beitostølen klatrer du jevnt oppover mot høyfjellet. Underlaget er grus og stølsvei — kompakt og greit i tørt vær, litt seigere etter regn. Stigningen er moderat, typisk 3-5%.

Rundt km 10-12 passerer du de første seterområdene. Her merker du at du er over skoggrensen for godt. Trærne forsvinner, og fjellviddene åpner seg. Stølsvidda er et av Norges største sammenhengende stølslandskap — hundrevis av setrer spredt utover fjellsidene, mange av dem fortsatt i aktiv drift.

Stølsvidda — Mjølkevegens hjerte (km 20–40)

Her er det du kom for. Stølsvidda er åpen, vid og dramatisk. Fjellvidder i alle retninger, reinlav, gress og sporadiske setertun. Det er Norges svar på mongolsk steppe, bare med brunost.

Stopp du bør gjøre:

Aktive støler (flere langs ruten): I sommermånedene er mange av setrene bemannet. Stopp og kjøp ekte geitost — laget samme dag, rett fra geita. Prøv rømmekolle hvis de har det. Noen støler serverer kaffe og vafler.
Utsiktspunkter: Ved klart vær har du panoramautsikt i alle retninger. Jotunheimen bak deg, Hallingskarvet foran. Ta deg tid til å stoppe og bare se.
Gomobu Fjellstue (ca. km 30-35): Den naturlige lunsjstoppen. Klassisk fjellstue med varm mat, kaffe og kaker. Bestill på forhånd i høysesongen — kapasiteten er begrenset.

Underlaget gjennom Stølsvidda varierer. Mesteparten er hardpakket grus, men det er partier med løsere stein og noen fuktige partier. Brede dekk (35mm+) gjør dagen mye bedre. Du kommer deg gjennom med smalere, men komforten er markant forskjellig.

Vind: Stølsvidda er vindutsatt. Det er ingen trær som skjermer. Vestaværet kommer rett inn, og motvind her kan gjøre en middels dag krevende. Ha vindjakke lett tilgjengelig — temperaturfall på 5-8 grader fra Beitostølen er normalt.

Nedstigning mot Golsfjellet (km 40–65)

Fra midten av etappen begynner belønningen. Du har klatret ferdig, og nå er det overveiende nedover mot Golsfjellet. Først gradvis, så mer tydelig. Underlaget blir jevnere, med mer innslag av asfalt de siste 10-15 km.

De siste kilometerne inn mot Golsfjellet er behagelige. Landskapet endrer seg — du er tilbake under skoggrensen, bjørka dukker opp igjen, og du nærmer deg Hallingdal. Etappen ender ved Golsfjellet, som markerer overgangen fra Valdres.

Praktisk informasjon

Mat og drikke

Beitostølen (start): Joker-butikk, kafeer, restauranter. Siste ordentlige butikk før Golsfjellet.
Støler langs Stølsvidda: Sesongåpne (midten av juni–august). Salg av geitost, rømme, kaffe. Varierer fra år til år — ikke regn med det som eneste matkilde.
Gomobu Fjellstue: Varm mat, kaffe, kaker. Ring på forhånd i juli.
Golsfjellet (slutt): Overnatting og matservering tilgjengelig.

Overnatting

Beitostølen har bred overnatting — fra Scandic Beitostølen til hytter. Gomobu Fjellstue tilbyr enkel overnatting for de som vil dele etappen i to. På Golsfjellet finnes overnatting i ulike prisklasser.

Utstyr for denne etappen

Vindjakke — obligatorisk. Stølsvidda er ikke stedet å fryse.
Ekstra mat og vann — 65 km med begrenset service. Ta med mer enn du tror du trenger.
Breie dekk (35mm+) — anbefalt for komfort gjennom Stølsvidda.
Solkrem og solbriller — over tregrensen, ingen skygge.
Regntøy — været snur fort på 1000 moh.

Elsykkel

Med elsykkel tar etappen 4-5 timer. Vurder batteristatus nøye — 65 km med 700 hm er på grensen for mange elsykler. Start med fulladet batteri fra Beitostølen. Bruk eco-modus på flatene, spar turbo til stigningene. Gomobu Fjellstue har ikke lademulighet.

Koble etappene

Etappe 3 er tredje av fire dager på Mjølkevegen. Dagen før har du syklet etappe 2 fra Ruten Fjellstue til Beitostølen — 55 km med Jotunheimen-utsikt. Dagen etter venter etappe 4: Golsfjellet–Gol — en kort nedkjøring på 30 km ned til Gol stasjon og toget hjem.

Mange velger å ta en hviledag i Beitostølen mellom etappe 2 og 3. Beitostølen er det beste stedet for hviledag på hele ruten — butikk, sykkelservice, Trail Arena for lett bensträkk, og spa for stive muskler.

Se den komplette etappeplanen for oversikt over hele Mjølkevegen.

Beste tidspunkt

Midten av juni: Stølene åpner, ruten blir snøfri. Kan være fuktig.
Juli: Høysesong. Flest åpne støler, best vær, mest folk. Bestill overnatting tidlig.
August: Fortsatt bra. Litt roligere enn juli. Støler begynner å stenge mot slutten.
September: Høstfarger, rolig. De fleste støler stengt, men ruten er fremdeles sykkelbar til første snøfall.

Mjølkevegen etappe 3: Beitostølen–Golsfjellet