---
title: "Mjølkevegen Etappe 3: Beitostølen–Golsfjellet"
description: "Kompletter Leitfaden für Mjølkevegen Etappe 3 — 65 km von Beitostølen durch Stølsvidda nach Golsfjellet. Fjellvidder, aktive Sennhütten und praktische Tipps."
type: guide
category: ruter
tags: [mjolkevegen, etappe, gravel, bikepacking, stolsvidda, golsfjellet, beitostolen]
date: "2026-03-12"
relatedRoutes: [mjolkevegen-etappe-3-beitostolen-golsfjellet, mjolkevegen-etappe-2-ruten-beitostolen, mjolkevegen-etappe-4-golsfjellet-gol, mjolkevegen]
relatedPlaces: [beitostolen, golsfjellet, mjolkevegen]
---

# Mjølkevegen Etappe 3: Beitostølen–Golsfjellet

Etappe 3 ist der längste Tag auf dem Mjølkevegen — und der schönste. Du fährst von Beitostølen hinaus über Stølsvidda, die große Sennhüttenlandschaft, die das eigentliche Herzstück der Route bildet. Weite Fjellvidder, aktive Sennhütten mit Ziegenkäse und Sauerrahm, und ein allmählicher Abstieg nach Golsfjellet. Nach zwei Tagen voller Anstiege wartet hier die Belohnung.

<AnswerBox question="Wie ist Mjølkevegen Etappe 3 von Beitostølen nach Golsfjellet?" answer="Etappe 3 ist 65 km lang mit 700 hm Anstieg von Beitostølen durch Stølsvidda nach Golsfjellet. Stølsvidda ist das schönste Teilstück des Mjølkevegen mit aktiven Sennhütten und weitem Ausblick. Gomobu Fjellstue ist der natürliche Mittagsstopp. Die zweite Hälfte führt überwiegend bergab. 5–7 Stunden, 4–5 mit E-Bike." />

---

## Eckdaten

<StatGrid stats={[
  { label: "Distanz", value: "65 km", sub: "Längste Etappe" },
  { label: "Anstieg", value: "700 hm", sub: "Hauptsächlich in der ersten Hälfte" },
  { label: "Höchster Punkt", value: "1050 moh", sub: "Stølsvidda" },
  { label: "Zeit", value: "5–7 Stunden", sub: "4–5 mit E-Bike" },
  { label: "Schwierigkeitsgrad", value: "Mittel", sub: "Langer Tag, moderater Anstieg" },
  { label: "Saison", value: "Juni–Sept", sub: "Sennhütten öffnen Mitte Juni" }
]} columns={3} />

---

## Die Route Schritt für Schritt

### Start: Beitostølen Zentrum (km 0)

Beginne den Tag mit einem ordentlichen Frühstück — du hast die längste Etappe vor dir. Beitostølen hat einen Supermarkt (Joker), um Snacks und Getränke aufzufüllen. Eine Fahrradwerkstatt ist ebenfalls verfügbar, falls du nach zwei Tagen im Sattel noch etwas justieren musst.

Mach dich früh auf den Weg. 08:00–09:00 Uhr ist ideal. Die Etappe ist lang, und du möchtest die letzte Stunde nicht im Dunkeln fahren, wenn du unterwegs viele Pausen einlegst. Außerdem ist das Morgenlicht über Stølsvidda etwas ganz Besonderes.

### Beitostølen → Stølsvidda (km 0–20)

Die ersten Kilometer ab Beitostølen fährst du gleichmäßig bergauf in Richtung Hochgebirge. Der Untergrund ist Schotter und Sennhüttenweg — kompakt und gut befahrbar bei trockenem Wetter, etwas zäher nach Regen. Die Steigung ist moderat, typischerweise 3–5 %.

Rund um km 10–12 passierst du die ersten Sennhüttengebiete. Hier merkst du, dass du endgültig über der Baumgrenze bist. Die Bäume verschwinden, und die Fjellvidder öffnen sich. Stølsvidda ist eine der größten zusammenhängenden Sennhüttenlandschaften Norwegens — Hunderte von Sennhütten über die Berghänge verteilt, viele davon noch aktiv bewirtschaftet.

### Stølsvidda — Das Herzstück des Mjølkevegen (km 20–40)

Hier ist, wofür du gekommen bist. Stølsvidda ist offen, weit und dramatisch. Fjellvidder in alle Richtungen, Rentierflechten, Gras und vereinzelte Sennhütten. Es ist Norwegens Antwort auf die mongolische Steppe — nur mit Brunost.

**Stopps, die du machen solltest:**

- **Aktive Sennhütten (mehrere entlang der Route):** In den Sommermonaten sind viele der Sennhütten besetzt. Halte an und kaufe echten Ziegenkäse — noch am selben Tag hergestellt, direkt von der Ziege. Probiere Rømmekolle, wenn sie ihn haben. Manche Sennhütten servieren Kaffee und Waffeln.
- **Aussichtspunkte:** Bei klarem Wetter hast du Panoramasicht in alle Richtungen. Jotunheimen hinter dir, Hallingskarvet vor dir. Nimm dir Zeit anzuhalten und einfach zu schauen.
- **Gomobu Fjellstue (ca. km 30–35):** Der natürliche Mittagsstopp. Klassisches Fjellstue mit warmem Essen, Kaffee und Kuchen. In der Hochsaison vorab anrufen — die Kapazität ist begrenzt.

Der Untergrund durch Stølsvidda variiert. Der Großteil ist festverdichteter Schotter, aber es gibt Abschnitte mit lockerem Gestein und einige feuchte Stellen. Breite Reifen (35 mm+) machen den Tag deutlich angenehmer. Du kommst auch mit schmaleren durch, aber der Komfortunterschied ist erheblich.

**Wind:** Stølsvidda ist windexponiert. Es gibt keine Bäume als Windschutz. Das Westwetter kommt direkt rein, und Gegenwind kann einen mittelschweren Tag anstrengend machen. Halte die Windjacke griffbereit — ein Temperaturabfall von 5–8 Grad gegenüber Beitostølen ist normal.

### Abstieg nach Golsfjellet (km 40–65)

Ab der Mitte der Etappe beginnt die Belohnung. Die Anstiege liegen hinter dir, und jetzt geht es überwiegend bergab nach Golsfjellet. Zunächst allmählich, dann deutlicher. Der Untergrund wird gleichmäßiger, mit mehr Asphalt in den letzten 10–15 km.

Die letzten Kilometer vor Golsfjellet sind angenehm. Die Landschaft verändert sich — du bist wieder unter der Baumgrenze, die Birken tauchen wieder auf, und du näherst dich Hallingdal. Die Etappe endet bei Golsfjellet, das den Übergang von Valdres markiert.

---

## Praktische Informationen

### Essen und Trinken

- **Beitostølen (Start):** Joker-Supermarkt, Cafés, Restaurants. Letzter richtiger Supermarkt vor Golsfjellet.
- **Sennhütten entlang Stølsvidda:** Saisonal geöffnet (Mitte Juni–August). Verkauf von Ziegenkäse, Sauerrahm, Kaffee. Variiert von Jahr zu Jahr — verlasse dich nicht darauf als einzige Nahrungsquelle.
- **Gomobu Fjellstue:** Warmes Essen, Kaffee, Kuchen. Im Juli vorab anrufen.
- **Golsfjellet (Ende):** Übernachtung und Verpflegung verfügbar.

### Übernachtung

Beitostølen bietet ein breites Übernachtungsangebot — vom [Scandic Beitostølen](/overnatting) bis zu Hütten. Gomobu Fjellstue bietet einfache Übernachtung für alle, die die Etappe aufteilen möchten. Bei Golsfjellet gibt es Unterkunft in verschiedenen Preisklassen.

### Ausrüstung für diese Etappe

- **Windjacke** — Pflicht. Stølsvidda ist nicht der Ort, um zu frieren.
- **Extra Essen und Wasser** — 65 km mit begrenztem Versorgungsangebot. Nimm mehr mit, als du glaubst zu brauchen.
- **Breite Reifen (35 mm+)** — empfohlen für Komfort durch Stølsvidda.
- **Sonnencreme und Sonnenbrille** — oberhalb der Baumgrenze, kein Schatten.
- **Regenkleidung** — das Wetter kann auf 1000 moh schnell umschlagen.

### E-Bike

Mit einem E-Bike dauert die Etappe 4–5 Stunden. Prüfe den Akkustand sorgfältig — 65 km mit 700 hm liegt für viele E-Bikes an der Grenze. Starte mit vollgeladenem Akku ab Beitostølen. Nutze den Eco-Modus auf flachen Abschnitten, spare den Turbo für die Anstiege. Gomobu Fjellstue bietet keine Lademöglichkeit.

---

## Die Etappen verbinden

Etappe 3 ist der dritte von vier Tagen auf dem [Mjølkevegen](/ruter/mjolkevegen). Am Vortag hast du [Etappe 2 von Ruten Fjellstue nach Beitostølen](/guider/mjolkevegen-etappe-2-ruten-beitostolen-guide) gefahren — 55 km mit Jotunheimen-Ausblick. Am nächsten Tag wartet [Etappe 4: Golsfjellet–Gol](/ruter/mjolkevegen-etappe-4-golsfjellet-gol) — eine kurze Abfahrt über 30 km hinunter nach Gol Bahnhof und die Heimreise mit dem Zug.

Viele entscheiden sich für einen Ruhetag in Beitostølen zwischen Etappe 2 und 3. Beitostølen ist der beste Ort für einen Ruhetag auf der gesamten Route — Supermarkt, Fahrradservice, [Trail Arena](/ruter/beitostolen-trail-arena) zum Einrollen, und Spa für müde Muskeln.

Siehe den [kompletten Etappenplan](/guider/mjolkevegen-etappeplan) für eine Übersicht über den gesamten Mjølkevegen.

---

## Beste Reisezeit

- **Mitte Juni:** Die Sennhütten öffnen, die Route wird schneefrei. Kann feucht sein.
- **Juli:** Hochsaison. Meiste geöffnete Sennhütten, bestes Wetter, meiste Besucher. Unterkunft frühzeitig buchen.
- **August:** Immer noch gut. Etwas ruhiger als Juli. Sennhütten beginnen gegen Ende zu schließen.
- **September:** Herbstfarben, ruhig. Die meisten Sennhütten geschlossen, aber die Route ist bis zum ersten Schneefall noch fahrbar.

---

## Siehe auch

- [Kompletter Mjølkevegen Etappenplan — alle vier Tage](/guider/mjolkevegen-etappeplan)
- [Etappe 1: Vinstra–Ruten Fjellstue](/guider/mjolkevegen-etappe-1-vinstra-ruten-guide)
- [Etappe 2: Ruten–Beitostølen](/guider/mjolkevegen-etappe-2-ruten-beitostolen-guide)
- [Mjølkevegen mit E-Bike — Ladestationen und Reichweite](/guider/mjolkevegen-elsykkel-guide)
- [Übernachtung für Radfahrer in Valdres](/guider/overnatting-syklister-valdres)
- [Gravel-Radfahren in Valdres — kompletter Leitfaden](/guider/gravel-sykling-valdres-komplett-guide)
- [Stølsvidda Gebietsguide](/omrade/stolsvidda)
- [Golsfjellet — Radfahrguide](/omrade/golsfjellet)
- [Fahrradkarte und Navigation in Valdres](/guider/sykkelkart-navigasjon-valdres)
- [Fahrradurlaub in Valdres — plane deine Traumtour](/sykkelferie)