---
title: "Vang sykkelguide — Filefjell, Smådalen og Jotunheimkanten"
description: "Komplett sykkelguide til Vang i Valdres: Smådalsrunden, Vangsmjøsa, Grindaheim MTB og historiske Kongevegen over Filefjell. 8 ruter fra lett til krevende."
type: guide
category: omrader
tags: [vang, sykkelguide, gravel, mtb, filefjell, smadalen, jotunheimen, kongevegen, valdres, familie]
date: "2026-03-16"
updatedDate: "2026-03-18"
relatedRoutes: [vang-familierunde, smadalsrunden, vangsmjosa-rundtur, vang-tyinkrysset-landevei, grindaheim-singletrack, filefjell-kongevegen, filefjell-tyinkrysset-familierunde, filefjell-naturstier-mtb, vang-borgund-stavkirke-landevei]
relatedPlaces: [vang, filefjell-vang]
---

# Vang Radführer — Filefjell, Smådalen und der Jotunheimrand

Vang ist die Gemeinde in Valdres, die am nächsten an Jotunheimen liegt — und das merkt man in der Landschaft. Hier ist das Tal schmaler, die Berge steiler, und zwei von Norwegens schönsten Radrouten treffen aufeinander: der historische Kongevegen über Filefjell und die wilde Smådalsrunden hinein zur Grenze nach Vågå.

Für Radfahrer ist Vang das Tor von Südosten nach Jotunheimen — und die Basis für einige der wildesten Geländeabschnitte in Valdres.

<AnswerBox question="Was sind die besten Radrouten in Vang?" answer="Vang hat 8 Radrouten von leicht bis anspruchsvoll. Die Vang Familienrunde (11 km, 80 Hm) ist die einfachste Familienroute in Valdres mit fast null Steigung. Die Smådalsrunden (16 km, 450 Hm) ist die wildeste Kurztagestour — hinein in ein abgelegenes Tal mit Rentieren und Aussicht auf Jotunheimen. Für Gravel und Rennrad bietet die Vangsmjøsa-Rundfahrt (28 km, 280 Hm) spektakuläre Seeblicke. MTB-Fahrer finden ihr Glück auf dem Grindaheim Singletrack (30 km, 900 Hm) — eine der härtesten und schönsten technischen Routen in Valdres." />

---

## Vang als Radbasis

Das Zentrum von Vang liegt am südlichen Ende des Vangsmjøsa, 45 Min. nördlich von Fagernes. Es ist ein kleiner Ort mit dem Allernötigsten, aber das ist nicht der Grund hierher zu kommen. Der Grund ist:

- **Smådalen** — eines von Norwegens abgelegensten Gravel-Abenteuern, kompakt und intensiv
- **Filefjell und Kongevegen** — historischer Gebirgsübergang entlang der Nationalen Touristenstraße
- **Grindaheim** — der Grenzort zu Vågå mit technischem MTB-Gelände
- **Vangsmjøsa** — 16 km langer See mit Bergpanorama, befahrbarer Ringweg
- **Tyinkrysset** — der Knotenpunkt Richtung Jotunheimen, Hemsedal und Beitostølen

Vang passt am besten für Radfahrer, die etwas wildere Natur und etwas weniger Touristenstrom als im Rest von Valdres suchen. Man trifft Rentiere auf der Smådalsrunden, historische Hohlwege auf dem Kongevegen und Trail-Singletrack ohne Warteschlange in Grindaheim.

**Praktische Infos:**
- Parken: Vang Zentrum, Tyinkrysset und Filefjell Fjellstue
- Übernachtung: Filefjell Fjellstue, Tyinkrysset Fjellstue, Hütten in Smådalen
- Verpflegung: Lebensmittelgeschäft in Vang Zentrum — genug mitnehmen für längere Touren
- Fahrradverleih: Nicht vor Ort — leihen in [Fagernes](/guider/leie-sykkel-valdres) (45 Min.)

---

## Familientour: Vang Familienrunde — 11 km, 80 Hm · Leicht

Die flachste und einfachste Radroute in der Gemeinde Vang. Eine idyllische Strecke durch den Birkenwald oberhalb des Dorfes, am Fuße des dramatischen Grindane-Massivs.

- **Typ:** [Familie](/familiesykling) · leicht
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum
- **Zeit:** 45 Min. – 1,5 Stunden
- **Geeignet für:** Kinder ab 5–6 Jahren, Anfänger, E-Bike, Anhänger
- **Untergrund:** Mischung aus Asphalt und leichtem Schotterweg
- **Saison:** Mai–Oktober

Gute Rastplätze entlang der Route mit Aussicht auf den Vangsmjøsa. Keine anspruchsvollen Steigungen — der größte Teil ist flach entlang des Tals.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vang-familierunde)

**Tipp:** Kombinieren Sie die Tour mit einem Besuch am Strand des Vangsmjøsa nach der Radtour — die Kinder können baden, während die Erwachsenen sich ausruhen.

---

## Seerunde: Vangsmjøsa-Rundfahrt — 28 km, 280 Hm · Leicht-mittel

Der Vangsmjøsa ist einer der schönsten Seen in Valdres — 16 km lang, spiegelglatt und von Bergen umrahmt. Die Rundtour von 28 km folgt dem See auf beiden Seiten und bietet eines der besten Panoramen der Region.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · leicht-mittel
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum
- **Zeit:** 2–3 Stunden
- **Geeignet für:** Anfänger mit etwas Kondition, Familien mit Kindern ab 10 Jahren, E-Bike
- **Untergrund:** Schotter- und Forstwege, etwas Asphalt
- **Saison:** Mai–Oktober
- **Höchster Punkt:** Ca. 600 m ü.M.

Die Route ist für die meisten fahrbar, hat aber ein paar kurze Steigungsabschnitte auf der Westseite des Sees. Mit E-Bike wird es eine sehr angenehme Tour.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vangsmjosa-rundtur)

**Tipp:** Starten Sie gen Westen (Sonnenseite am Morgen), beenden Sie gen Osten. Der Blick zurück auf das Grindane-Massiv ist von der Westseite am schönsten.

---

## Wildnis: Smådalsrunden — 16 km, 450 Hm · Anspruchsvoll

Die Smådalsrunden ist Vangs Geheimnis. Eine kompakte, intensive Tagestour in einen der abgelegensten Talgründe von Valdres — mit Rentieren, 360°-Bergpanorama und fast null anderen Radfahrern.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Smådalen (Vang)
- **Zeit:** 2–3 Stunden
- **Geeignet für:** Erfahrene Radfahrer, Gravel oder MTB, gute Kondition
- **Untergrund:** Grober Schotter, Bergweg, Pfade — teilweise Tragen
- **Saison:** Juli–September (schneeabhängig)
- **Höchster Punkt:** Ca. 1200 m ü.M.

16,5 km und 450 Höhenmeter in Vang, in unglaublich schöner Berglandschaft. Die Route vermittelt ein echtes Gefühl, mitten im Nirgendwo zu sein — mit Blick auf Jotunheimen im Norden.

Die Route erfordert guten Grip (breite Gravelreifen oder MTB) und Erfahrung mit Bergwetter. Seien Sie darauf vorbereitet, dass es nass und kalt werden kann, selbst im Juli.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/smadalsrunden)

**Tipp:** Nehmen Sie Essen und warme Getränke mit. Es gibt keine Einkehrmöglichkeit unterwegs. Prüfen Sie die [Wettervorhersage](/vaer) vor der Abfahrt — die Hochgebirgsroute bietet wenig Schutz.

---

## Rennrad: Vang–Tyinkrysset — 32 km, 550 Hm · Mittel

Eine klassische Rennradroute von Vang Zentrum hinauf zum Tyinkrysset — dem Knotenpunkt Richtung Jotunheimen und Hemsedal. Allmähliche Steigung, wenig Verkehr und großartige Aussicht auf den Ostrand von Jotunheimen.

- **Typ:** [Rennrad](/landeveissykling) · mittel
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum → Tyinkrysset (hin und zurück möglich)
- **Zeit:** 2–3 Stunden (einfache Strecke)
- **Geeignet für:** Freizeitsportler mit etwas Erfahrung, Rennrad
- **Untergrund:** Asphalt
- **Saison:** Juni–September

Tyinkrysset (932 m ü.M.) ist der Ausgangspunkt für viele der härtesten Touren in Valdres: Jotunheimvegen, Valdresflya und „The Challenge". Diese Route bringt Sie über den ruhigsten und schönsten Weg dorthin.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vang-tyinkrysset-landevei)

**Tipp:** Radeln Sie hin, nehmen Sie den Bus zurück — der Valdresbus hält in der Saison am Tyinkrysset. Abfahrtszeiten unter [ruter.valdres.no](https://ruter.valdres.no).

---

## MTB: Grindaheim Singletrack — 30 km, 900 Hm · Anspruchsvoll

Eine der besten technischen MTB-Routen in Valdres — und eine der unbekanntesten. Grindaheim liegt in der Grenzzone zwischen Vang und Vågå, mit klassischem Singletrack in unberührter Berglandschaft.

- **Typ:** [MTB](/mtb) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Grindaheim (Grenze Vang/Vågå)
- **Zeit:** 3–5 Stunden
- **Geeignet für:** Erfahrene MTB-Fahrer, Fully oder Hardtail mit breiten Reifen
- **Untergrund:** Technischer Singletrack, steinige und verwurzelte Abschnitte
- **Saison:** Juli–September (schneeabhängig)
- **Aussicht:** Panorama Richtung Jotunheimen von 1200 m ü.M.

Die Route kombiniert langsame technische Aufstiegsabschnitte mit schnellen Abfahrten auf schmalerem Singletrack. Kein Asphalt oder Schotter — das ist echtes Berggelände.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/grindaheim-singletrack)

**Tipp:** Nehmen Sie ein Fully mit. Hardtail funktioniert, aber die technischen Abschnitte sind deutlich anspruchsvoller. Seien Sie auf Tragepassagen vorbereitet.

---

## Historischer Gravel: Kongevegen über Filefjell — 55 km, 980 Hm · Anspruchsvoll

Der Kongevegen ist vielleicht die geschichtsträchtigste Radroute in ganz Valdres. Der alte Königsweg von Oslo nach Bergen wurde in den 1790er Jahren gebaut — und Teile der Steinpflasterung sind bis heute erhalten.

Die Filefjell-Sektion durch Vang zeigt die Route in ihrer schönsten Form: Hohlwege durch Birkenwald, historische Postkutschen-Stationen, Aussicht auf Utladalen und Jotunheimen.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Maristuen → Tyinkrysset (klassische Etappe)
- **Distanz:** 22 km für die Vang-Sektion (55 km Gesamtstrecke)
- **Zeit:** 2–3 Stunden für die Vang-Sektion
- **Untergrund:** Schotter, historische Steinpflasterung, Waldweg
- **Saison:** Juni–September

→ [Vollständiger Guide: Kongevegen über Filefjell](/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide)
→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-kongevegen)

**Tipp:** Maristuen Rorbu & Gjestgiveri (am See Maristuen) ist ein hervorragender Ausgangspunkt mit Übernachtung und Verpflegung.

---

## MTB: Filefjell Naturpfade — 25 km, 650 Hm · Mittel

Für alle, die zugänglicheres Geländeradfahren als den Grindaheim Singletrack suchen, sind die Filefjell Naturpfade die richtige Wahl. Ein abwechslungsreiches Netzwerk aus Waldpfaden und alten Wirtschaftswegen in den Berghängen am Filefjell.

- **Typ:** [MTB](/mtb) · mittel
- **Zeit:** 2–4 Stunden
- **Geeignet für:** Fortgeschrittene MTB-Fahrer
- **Saison:** Juni–September

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-skogsstier-mtb)

---

## Familie: Filefjell–Tyinkrysset Familienrunde — 18 km, 200 Hm · Leicht

Eine gemütliche Rundtour ab Tyinkrysset entlang des Bergfußes — kürzer als die anspruchsvollen Routen, aber mit Aussicht und Atmosphäre des Hochgebirges.

- **Typ:** [Familie](/familiesykling) · leicht
- **Geeignet für:** Familien mit Kindern ab 8 Jahren, E-Bike
- **Saison:** Juni–September

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-tyinkrysset-familierunde)

---

## Alle Routen in Vang — Übersicht

<StatGrid stats={[
  { label: "Vang Familienrunde", value: "11 km · 80 Hm", sub: "Familie · 🟢 Leicht" },
  { label: "Filefjell–Tyinkrysset", value: "18 km · 200 Hm", sub: "Familie · 🟢 Leicht" },
  { label: "Vangsmjøsa-Rundfahrt", value: "28 km · 280 Hm", sub: "Gravel · 🔵 Leicht-mittel" },
  { label: "Smådalsrunden", value: "16 km · 450 Hm", sub: "Gravel · 🔴 Anspruchsvoll" },
  { label: "Vang–Tyinkrysset", value: "32 km · 550 Hm", sub: "Rennrad · 🔵 Mittel" },
  { label: "Filefjell Naturpfade", value: "25 km · 650 Hm", sub: "MTB · 🔵 Mittel" },
  { label: "Kongevegen Filefjell", value: "55 km · 980 Hm", sub: "Gravel · 🔴 Anspruchsvoll" },
  { label: "Grindaheim Singletrack", value: "30 km · 900 Hm", sub: "MTB · 🔴 Anspruchsvoll" }
]} columns={2} />

---

## Saison in Vang

Vang liegt höher als der Rest von Valdres, und die Saison ist kürzer:

<StatGrid stats={[
  { label: "April–Mai", value: "Vorsaison", sub: "Familienrunde und Vangsmjøsa (tiefer gelegen)" },
  { label: "Juni", value: "Saisonstart", sub: "Tyinkrysset-Route, Kongevegen öffnet" },
  { label: "Juli–August", value: "Hochsaison", sub: "Alle Routen offen. Smådalsrunden und Grindaheim in voller Saison" },
  { label: "September", value: "Herbst", sub: "Herbstfarben. Gravel-Routen halten, MTB-Routen schließen bei Schnee" },
  { label: "Oktober", value: "Saisonende", sub: "Nur Familienrunde und Vangsmjøsa in trockenen Perioden" }
]} columns={3} />

→ Prüfen Sie den [Schnee- und Straßenstatus für Vang](/vegstatus) vor Hochgebirgsrouten
→ [Saisonkalender für Valdres](/sesong)

---

## E-Bike in Vang

Vang hat anspruchsvolleres Gelände als der Rest von Valdres — und das macht E-Bikes hier besonders wertvoll.

- **Familienrunde und Vangsmjøsa:** Perfekt für E-Bike, bewältigbares Gelände
- **Tyinkrysset-Route:** Wird mit E-Bike zu einer sehr schönen Tagestour — 550 Hm sind komfortabel
- **Smådalsrunden:** E-Bike möglich für Erfahrene, erfordert aber Geländegrip
- **Grindaheim und Filefjell Naturpfade:** Nur für E-MTB

→ [Mehr über E-Bike in Valdres](/elsykkel)

---

## Tipps und praktische Infos

**Anreise nach Vang:**
Der Valdresbus (Innlandstrafikk) verkehrt zwischen Oslo und Fagernes — steigen Sie in Vang Zentrum aus. In der Saison hält der Bus auch am Tyinkrysset. Fahrrad im Gepäckanhänger mitnehmen (im Voraus buchen).

**Übernachtung:**
- **Filefjell Fjellstue** — historisches Gasthaus auf der Filefjell-Passhöhe
- **Tyinkrysset Fjellstue** — einfaches und authentisches Berghotel am Tyinkrysset
- **Hütten in Smådalen** — private Vermietung, frühzeitig buchen
- Weitere Übernachtung: [Fagernes](/omrade/fagernes) (45 Min. südlich)

**Wetter und Schnee:**
Vang ist der höchstgelegene Gemeindesitz in Valdres. Prüfen Sie immer [yr.no](https://yr.no) und [vegvesen.no](https://vegvesen.no) für die Gebirgspässe. Filefjell und Tyinkrysset können bis weit in den Juni hinein Schnee haben.

→ [Wettervorhersage für Radrouten in Vang](/vaer)

---

## Kulturgeschichte auf zwei Rädern — Borgund Stabkirche und alte Handelswege

Vang ist nicht nur Natur — es ist eines der historisch reichsten Radgebiete in Valdres. Hier kreuzen sich drei historische Verkehrswege: der Kongevegen über Filefjell, der alte Handelsweg entlang des Vangsmjøsa und Pilgerwege Richtung Westnorwegen. Mit dem Fahrrad schafft man erstaunlich viel an einem Tag.

<StatGrid stats={[
  { label: "Borgund Stabkirche", value: "Erbaut ca. 1180", sub: "Norwegens besterhaltene Stabkirche. 30 km von Vang über die E16 — den Abstecher wert" },
  { label: "Kongevegen", value: "Erbaut 1790er Jahre", sub: "Alter Königsweg Oslo–Bergen. Steinpflasterung erhalten. Befahrbarer Gravel" },
  { label: "Vang Stabkirche", value: "Mittelalter", sub: "Alte Kirchenstätte in Vang Zentrum — einfacher Stopp auf der Familienrunde" },
  { label: "Øye Stabkirche", value: "Ca. 1200er Jahre", sub: "Ruinen bei Øye — erreichbar über die Vang–Øye Rennradroute (24 km)" }
]} columns={2} />

Die **Borgund Stabkirche** liegt in der Gemeinde Lærdal, ist aber von Vang über die E16 durch Borgund erreichbar. Die Route [Vang–Borgund Stabkirche](/ruter/vang-borgund-stavkirke-landevei) (38 km, 480 Hm) folgt der E16 ostwärts — der Verkehr ist mäßig, aber die Straße ist breit. Die Stabkirche ist eine von 28 verbliebenen in Norwegen und zieht Besucher aus aller Welt an. Kombinieren Sie mit Kaffee in Borgund Zentrum und Rückweg auf derselben Strecke, oder nehmen Sie den Bus zurück.

Der **Kongevegen** ist das große Raderlebnis für Geschichtsinteressierte. Man radelt buchstäblich auf 230 Jahre alter Steinpflasterung durch Hohlwege im Birkenwald. Lesen Sie den [vollständigen Guide zum Kongevegen](/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide).

**Tipp für historisches Radfahren:** Starten Sie früh und nehmen Sie Mittagessen mit. Die Kombination Vang–Borgund hin und zurück (76 km) ist ein langer Tag, aber mit E-Bike machbar. Alternativ: eine Richtung radeln und mit dem Bus über den Valdresekspressen zurückfahren.

---

## Zweitagesplan — Vang als Radbasis

Vang funktioniert überraschend gut als Basis für zwei Tage abwechslungsreiches Radfahren. Man deckt See, Berg und Geschichte ab, ohne das Auto umparken zu müssen.

<StatGrid stats={[
  { label: "Tag 1 — Morgen", value: "Vangsmjøsa-Rundfahrt", sub: "28 km, 280 Hm. Ruhiger Start entlang des Sees — Gravel, Fotostopps, Kaffee im Zentrum danach" },
  { label: "Tag 1 — Nachmittag", value: "Vang Familienrunde", sub: "11 km, 80 Hm. Gemütliche Abendtour mit Kindern, oder Beine ausruhen am Strand des Vangsmjøsa" },
  { label: "Tag 2 — Morgen", value: "Smådalsrunden", sub: "16 km, 450 Hm. Das wildeste Gelände — Rentiere, Bergpanorama, Stille. Früh starten" },
  { label: "Tag 2 — Nachmittag", value: "Kongevegen Kostprobe", sub: "20 km, Filefjell-Sektion. Historische Steinpflasterung und Hohlwege. Abschluss in der Filefjell Fjellstue" },
  { label: "Gesamt", value: "~75 km, ~1400 Hm", sub: "Über 2 Tage — abwechslungsreich und machbar" },
  { label: "Übernachtung", value: "Filefjell Fjellstue", sub: "Oder Tyinkrysset Fjellstue / Camping am Vangsmjøsa" }
]} columns={2} />

### Familienversion — 2 Tage mit Kindern

**Tag 1:** Vang Familienrunde (11 km) am Vormittag, Baden im Vangsmjøsa am Nachmittag. Eis in Vang Zentrum.

**Tag 2:** Filefjell–Tyinkrysset Familienrunde (18 km, 200 Hm). Gemütliche Bergtour mit Aussicht, ohne dass die Kinder sich verausgaben. Mittagessen in der Tyinkrysset Fjellstue.

Insgesamt 29 km über zwei Tage — machbar für Kinder ab 7–8 Jahren mit etwas Raderfahrung.

### Trainingsversion — 2 Tage für starke Beine

**Tag 1:** Vang–Tyinkrysset Rennrad (32 km, 550 Hm) + Vangsmjøsa-Rundfahrt (28 km, 280 Hm) = 60 km, 830 Hm.

**Tag 2:** Kongevegen Gesamtstrecke (55 km, 980 Hm) von Maristuen bis Tyinkrysset. Die härteste historische Gravel-Etappe.

Insgesamt 115 km und 1810 Hm — für Radfahrer, die regelmäßig trainieren und es mögen, wenn die Beine brennen.

**Transport:** Der Valdresbus hält in Vang Zentrum und am Tyinkrysset in der Sommersaison. Abfahrtszeiten unter [innlandstrafikk.no](https://www.innlandstrafikk.no). Fahrrad kann im Gepäckanhänger mitgenommen werden — Platz im Voraus buchen.

---

## Verwandte Guides

<SeAlso items={[
  { href: "/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide", label: "Kongevegen über Filefjell — vollständiger Guide" },
  { href: "/guider/valdresflya-sykkelguide", label: "Valdresflya Radführer — grenzt nördlich an Vang" },
  { href: "/guider/beitostolen-sykkelguide", label: "Beitostølen Radführer — nächstes größeres Zentrum (45 Min.)" },
  { href: "/guider/bygdin-sykkelguide", label: "Bygdin Radführer — Bergsee und Jotunheimen" },
  { href: "/guider/mtb-valdres", label: "MTB Valdres — alle Routen" },
  { href: "/guider/gravel-sykling-valdres-komplett-guide", label: "Gravel in Valdres — vollständiger Guide" },
  { href: "/guider/filefjell-sykkelguide", label: "Filefjell Radführer" },
  { href: "/guider/stavkirkene-valdres-sykkelguide", label: "Die Stabkirchen in Valdres — Radrouten zwischen Mittelalterkirchen" },
  { href: "/omrade/filefjell-vang", label: "Filefjell–Vang Radgebiet" },
  { href: "/ruter/smadalsrunden", label: "Smådalsrunden — 16 km Gravel in der Wildnis" },
  { href: "/ruter/vangsmjosa-rundtur", label: "Vangsmjøsa-Rundfahrt — Seerunde 28 km" },
  { href: "/ruter", label: "Alle Radrouten in Valdres" }
]} />