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title: "Vang sykkelguide — Filefjell, Smådalen og Jotunheimkanten"
description: "Komplett sykkelguide til Vang i Valdres: Smådalsrunden, Vangsmjøsa, Grindaheim MTB og historiske Kongevegen over Filefjell. 8 ruter fra lett til krevende."
type: guide
category: omrader
tags: [vang, sykkelguide, gravel, mtb, filefjell, smadalen, jotunheimen, kongevegen, valdres, familie]
date: "2026-03-16"
updatedDate: "2026-03-18"
relatedRoutes: [vang-familierunde, smadalsrunden, vangsmjosa-rundtur, vang-tyinkrysset-landevei, grindaheim-singletrack, filefjell-kongevegen, filefjell-tyinkrysset-familierunde, filefjell-naturstier-mtb, vang-borgund-stavkirke-landevei]
relatedPlaces: [vang, filefjell-vang]
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# Vang Radführer — Filefjell, Smådalen und der Jotunheimkanten

Vang ist die Gemeinde in Valdres, die am nächsten an Jotunheimen liegt — und das spürt man in der Landschaft. Hier ist das Tal schmaler, die Berge steiler, und zwei der schönsten Radrouten Norwegens treffen aufeinander: der historische Kongevegen über Filefjell und die wilde Smådalsrunden an der Grenze zu Vågå.

Für Radfahrer ist Vang das Tor von Südosten nach Jotunheimen — und die Basis für einige der wildesten Terrains in Valdres.

<AnswerBox question="Was sind die besten Radrouten in Vang?" answer="Vang hat 8 Radrouten von leicht bis anspruchsvoll. Die Vang Familienrunde (11 km, 80 hm) ist Valdres' einfachste Familienroute mit fast null Steigung. Die Smådalsrunden (16 km, 450 hm) ist die wildeste Kurztagestour — hinein in ein abgelegenes Tal mit Rentieren und Blick auf Jotunheimen. Für Gravel und Rennrad bietet die Vangsmjøsa Rundtour (28 km, 280 hm) spektakuläre Seeblicke. MTB-Fahrer finden ihr Glück auf dem Grindaheim Singletrack (30 km, 900 hm) — eine der härtesten und schönsten technischen Routen in Valdres." />

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## Vang als Radfahrbasis

Vang Zentrum liegt am südlichen Ende des Vangsmjøsa, 45 Min. nördlich von Fagernes. Es ist ein kleiner Ort mit dem Allernötigsten, aber das ist nicht der Grund herzukommen. Der Grund ist:

- **Smådalen** — eines der abgelegensten Gravel-Abenteuer Norwegens, kompakt und intensiv
- **Filefjell und Kongevegen** — historische Gebirgsüberquerung entlang der Nationalen Touristenstraße
- **Grindaheim** — der Grenzort zu Vågå mit technischem MTB-Terrain
- **Vangsmjøsa** — 16 km langer See mit Bergpanorama, befahrbarer Ringstraße
- **Tyinkrysset** — Knotenpunkt Richtung Jotunheimen, Hemsedal und Beitostølen

Vang passt am besten zu Radfahrern, die etwas wildere Natur und etwas weniger Touristenströme als im restlichen Valdres suchen. Man trifft Rentiere auf der Smådalsrunden, historische Hohlwege auf dem Kongevegen und Trail-Singletrack ohne Warteschlange bei Grindaheim.

**Praktisches:**
- Parken: Vang Zentrum, Tyinkrysset und Filefjell Fjellstue
- Übernachtung: Filefjell Fjellstue, Tyinkrysset Fjellstue, Hütten in Smådalen
- Verpflegung: Lebensmittelgeschäft in Vang Zentrum — auf längeren Touren genug mitnehmen
- Fahrradverleih: Nicht vor Ort — Verleih in [Fagernes](/guider/leie-sykkel-valdres) (45 Min.)

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## Familientour: Vang Familienrunde — 11 km, 80 hm · Leicht

Die flachste und einfachste Radroute in der Gemeinde Vang. Eine idyllische Strecke durch den Birkenwald oberhalb des Dorfes, am Fuße des dramatischen Grindane-Massivs.

- **Typ:** [Familie](/familiesykling) · leicht
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum
- **Zeit:** 45 Min. – 1,5 Stunden
- **Geeignet für:** Kinder ab 5–6 Jahren, Anfänger, E-Bike, Anhänger
- **Untergrund:** Mischung aus Asphalt und leichtem Schotterweg
- **Saison:** Mai–Oktober

Gute Rastplätze entlang der Route mit Blick auf den Vangsmjøsa. Keine anspruchsvollen Steigungen — das meiste ist flach entlang des Tals.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vang-familierunde)

**Tipp:** Kombinieren Sie die Tour mit einem Strandbesuch am Vangsmjøsa nach der Radtour — die Kinder können baden, während die Erwachsenen sich ausruhen.

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## Seerunde: Vangsmjøsa Rundtour — 28 km, 280 hm · Leicht-mittel

Vangsmjøsa ist einer der schönsten Seen in Valdres — 16 km lang, spiegelglatt und von Bergen umgeben. Die Rundtour über 28 km folgt dem See auf beiden Seiten und bietet eines der besten Panoramen der Region.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · leicht-mittel
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum
- **Zeit:** 2–3 Stunden
- **Geeignet für:** Anfänger mit etwas Kondition, Familien mit Kindern ab 10 Jahren, E-Bike
- **Untergrund:** Schotter- und Forstweg, etwas Asphalt
- **Saison:** Mai–Oktober
- **Höchster Punkt:** Ca. 600 m ü. M.

Die Route ist für die meisten befahrbar, hat aber ein paar kurze Steigungsabschnitte auf der Westseite des Sees. Mit E-Bike wird es eine sehr angenehme Tour.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vangsmjosa-rundtur)

**Tipp:** Starten Sie Richtung Westen (Sonnenseite am Morgen), beenden Sie Richtung Osten. Der Blick zurück auf das Grindane-Massiv ist von der Westseite am besten.

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## Wildnis: Smådalsrunden — 16 km, 450 hm · Anspruchsvoll

Die Smådalsrunden ist Vangs Geheimnis. Eine kompakte, intensive Tagestour in eines der abgelegensten Täler von Valdres — mit Rentieren, 360°-Bergpanorama und fast null anderen Radfahrern.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Smådalen (Vang)
- **Zeit:** 2–3 Stunden
- **Geeignet für:** Erfahrene Radfahrer, Gravel oder MTB, gute Kondition
- **Untergrund:** Grober Schotter, Bergweg, Pfade — teilweise Tragen erforderlich
- **Saison:** Juli–September (schneeabhängig)
- **Höchster Punkt:** Ca. 1200 m ü. M.

16,5 km und 450 Höhenmeter in Vang, in unglaublich schöner Berglandschaft. Die Route vermittelt ein echtes Gefühl, mitten im Nirgendwo zu sein — mit Jotunheimen sichtbar im Norden.

Die Route erfordert guten Grip (breite Gravelreifen oder MTB) und Erfahrung mit Bergwetter. Seien Sie darauf vorbereitet, dass es nass und kalt werden kann, selbst im Juli.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/smadalsrunden)

**Tipp:** Nehmen Sie Essen und warme Getränke mit. Es gibt unterwegs keine Einkehrmöglichkeit. Prüfen Sie die [Wettervorhersage](/vaer) vor der Abfahrt — die Hochgebirgsroute bietet wenig Schutz.

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## Rennrad: Vang–Tyinkrysset — 32 km, 550 hm · Mittel

Eine klassische Rennradroute von Vang Zentrum hinauf nach Tyinkrysset — dem Knotenpunkt Richtung Jotunheimen und Hemsedal. Allmähliche Steigung, wenig Verkehr und großartige Aussicht auf die Ostflanke von Jotunheimen.

- **Typ:** [Rennrad](/landeveissykling) · mittel
- **Start/Ziel:** Vang Zentrum → Tyinkrysset (kann als Hin- und Rückfahrt gefahren werden)
- **Zeit:** 2–3 Stunden (einfache Strecke)
- **Geeignet für:** Sportliche Radfahrer mit etwas Erfahrung, Rennrad
- **Untergrund:** Asphalt
- **Saison:** Juni–September

Tyinkrysset (932 m ü. M.) ist der Ausgangspunkt für viele der härtesten Touren in Valdres: Jotunheimvegen, Valdresflya und „The Challenge". Diese Route bringt Sie auf dem ruhigsten und schönsten Weg dorthin.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/vang-tyinkrysset-landevei)

**Tipp:** Radeln Sie hin, nehmen Sie den Bus zurück — der Valdresbus hält in der Saison am Tyinkrysset. Prüfen Sie [ruter.valdres.no](https://ruter.valdres.no) für Abfahrtszeiten.

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## MTB: Grindaheim Singletrack — 30 km, 900 hm · Anspruchsvoll

Eine der besten technischen MTB-Routen in Valdres — und eine der unbekanntesten. Grindaheim liegt in der Grenzzone zwischen Vang und Vågå, mit klassischem Singletrack in unberührter Berglandschaft.

- **Typ:** [MTB](/mtb) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Grindaheim (Grenze Vang/Vågå)
- **Zeit:** 3–5 Stunden
- **Geeignet für:** Erfahrene MTB-Fahrer, Fully oder Hardtail mit breiten Reifen
- **Untergrund:** Technischer Singletrack, steinige und wurzelige Abschnitte
- **Saison:** Juli–September (schneeabhängig)
- **Aussicht:** Panorama auf Jotunheimen von 1200 m ü. M.

Die Route kombiniert langsame technische Aufstiegsabschnitte mit schnellen Abfahrten auf schmalerem Singletrack. Kein Asphalt oder Schotter — dies ist echtes Bergterrain.

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/grindaheim-singletrack)

**Tipp:** Nehmen Sie ein Fully mit. Hardtail funktioniert, aber technische Abschnitte sind deutlich anspruchsvoller. Seien Sie auf Tragepassagen vorbereitet.

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## Historisches Gravel: Kongevegen über Filefjell — 55 km, 980 hm · Anspruchsvoll

Der Kongevegen ist vielleicht die geschichtsträchtigste Radroute in ganz Valdres. Die alte Königsstraße von Oslo nach Bergen wurde in den 1790er Jahren gebaut — und Teile der Steinpflasterung sind bis heute intakt.

Der Filefjell-Abschnitt durch Vang ist die Route in ihrer schönsten Form: Hohlwege durch Birkenwald, historische Postumspannstationen, Aussicht auf Utladalen und Jotunheimen.

- **Typ:** [Gravel](/gravel) · anspruchsvoll
- **Start/Ziel:** Maristuen → Tyinkrysset (klassische Etappe)
- **Distanz:** 22 km für den Vang-Abschnitt (55 km Gesamtroute)
- **Zeit:** 2–3 Stunden für den Vang-Abschnitt
- **Untergrund:** Schotter, historische Steinpflasterung, Waldweg
- **Saison:** Juni–September

→ [Vollständigen Guide lesen: Kongevegen über Filefjell](/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide)
→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-kongevegen)

**Tipp:** Maristuen Rorbu & Gjestgiveri (am See Maristuen) ist ein hervorragender Ausgangspunkt mit Übernachtung und Verpflegung.

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## MTB: Filefjell Naturpfade — 25 km, 650 hm · Mittel

Für alle, die zugänglicheres Geländeradfahren als den Grindaheim Singletrack suchen, sind die Filefjell Naturpfade die richtige Wahl. Ein abwechslungsreiches Netzwerk aus Waldpfaden und alten Wirtschaftswegen in den Berghängen bei Filefjell.

- **Typ:** [MTB](/mtb) · mittel
- **Zeit:** 2–4 Stunden
- **Geeignet für:** Mittel-erfahrene MTB-Fahrer
- **Saison:** Juni–September

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-skogsstier-mtb)

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## Familie: Filefjell–Tyinkrysset Familienrunde — 18 km, 200 hm · Leicht

Eine ruhige Rundtour ab Tyinkrysset entlang des Bergfußes — kürzer als die anspruchsvollen Routen, aber mit Aussicht und Hochgebirgs-Atmosphäre.

- **Typ:** [Familie](/familiesykling) · leicht
- **Geeignet für:** Familien mit Kindern ab 8 Jahren, E-Bike
- **Saison:** Juni–September

→ [Routendetails und Karte ansehen](/ruter/filefjell-tyinkrysset-familierunde)

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## Alle Routen in Vang — Übersicht

<StatGrid stats={[
  { label: "Vang Familienrunde", value: "11 km · 80 hm", sub: "Familie · 🟢 Leicht" },
  { label: "Filefjell–Tyinkrysset", value: "18 km · 200 hm", sub: "Familie · 🟢 Leicht" },
  { label: "Vangsmjøsa Rundtour", value: "28 km · 280 hm", sub: "Gravel · 🔵 Leicht-mittel" },
  { label: "Smådalsrunden", value: "16 km · 450 hm", sub: "Gravel · 🔴 Anspruchsvoll" },
  { label: "Vang–Tyinkrysset", value: "32 km · 550 hm", sub: "Rennrad · 🔵 Mittel" },
  { label: "Filefjell Naturpfade", value: "25 km · 650 hm", sub: "MTB · 🔵 Mittel" },
  { label: "Kongevegen Filefjell", value: "55 km · 980 hm", sub: "Gravel · 🔴 Anspruchsvoll" },
  { label: "Grindaheim Singletrack", value: "30 km · 900 hm", sub: "MTB · 🔴 Anspruchsvoll" }
]} columns={2} />

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## Saison in Vang

Vang liegt höher als der Rest von Valdres, und die Saison ist kürzer:

<StatGrid stats={[
  { label: "April–Mai", value: "Vorsaison", sub: "Familienrunde und Vangsmjøsa (tieferliegend)" },
  { label: "Juni", value: "Saisonstart", sub: "Tyinkrysset-Route, Kongevegen öffnet" },
  { label: "Juli–August", value: "Hauptsaison", sub: "Alle Routen offen. Smådalsrunden und Grindaheim in voller Saison" },
  { label: "September", value: "Herbst", sub: "Herbstfarben. Gravel-Routen halten, MTB-Routen schließen bei Schnee" },
  { label: "Oktober", value: "Saisonende", sub: "Nur Familienrunde und Vangsmjøsa in trockenen Perioden" }
]} columns={3} />

→ Prüfen Sie den [Schnee- und Straßenstatus für Vang](/vegstatus) vor Hochgebirgsrouten
→ [Saisonkalender für Valdres](/sesong)

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## E-Bike in Vang

Vang hat anspruchsvolleres Terrain als der Rest von Valdres — und das macht E-Bikes hier besonders wertvoll.

- **Familienrunde und Vangsmjøsa:** Perfekt für E-Bike, überschaubares Terrain
- **Tyinkrysset-Route:** Wird mit E-Bike eine sehr schöne Tagestour — 550 hm sind komfortabel
- **Smådalsrunden:** E-Bike möglich für Erfahrene, erfordert aber Grip
- **Grindaheim und Filefjell Naturpfade:** Nur für E-MTB

→ [Mehr über E-Bike in Valdres](/elsykkel)

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## Tipps und praktische Infos

**Anreise nach Vang:**
Der Valdresbus (Innlandstrafikk) verkehrt zwischen Oslo und Fagernes — Ausstieg in Vang Zentrum. In der Saison hält der Bus auch am Tyinkrysset. Fahrrad im Gepäckanhänger mitnehmen (im Voraus reservieren).

**Übernachtung:**
- **Filefjell Fjellstue** — historisches Gasthaus auf der Filefjell-Passhöhe
- **Tyinkrysset Fjellstue** — einfaches und authentisches Berghotel am Tyinkrysset
- **Hütten in Smådalen** — private Vermietung, frühzeitig buchen
- Weitere Übernachtung: [Fagernes](/omrade/fagernes) (45 Min. südlich)

**Wetter und Schnee:**
Vang ist das höchstgelegene Gemeindezentrum in Valdres. Prüfen Sie immer [yr.no](https://yr.no) und [vegvesen.no](https://vegvesen.no) für die Gebirgsübergänge. Filefjell und Tyinkrysset können bis weit in den Juni hinein Schnee haben.

→ [Wettervorhersage für Radrouten in Vang](/vaer)

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## Kulturgeschichte auf zwei Rädern — Borgund Stabkirche und alte Verkehrswege

Vang ist nicht nur Natur — es ist eines der geschichtlich reichsten Radgebiete in Valdres. Hier kreuzen sich drei historische Verkehrswege: der Kongevegen über Filefjell, der alte Handelsweg entlang des Vangsmjøsa und Pilgerwege Richtung Westland. Mit dem Fahrrad schafft man überraschend viel an einem Tag.

<StatGrid stats={[
  { label: "Borgund Stabkirche", value: "Erbaut ca. 1180", sub: "Norwegens besterhaltene Stabkirche. 30 km von Vang über die E16 — den Abstecher wert" },
  { label: "Kongevegen", value: "Erbaut 1790er", sub: "Alte Königsstraße Oslo–Bergen. Steinpflasterung intakt. Befahrbares Gravel" },
  { label: "Vang Stabkirche", value: "Mittelalter", sub: "Alter Kirchenplatz in Vang Zentrum — einfacher Stopp auf der Familienrunde" },
  { label: "Øye Stabkirche", value: "Ca. 1200er", sub: "Ruinen bei Øye — erreichbar über die Vang–Øye Rennradroute (24 km)" }
]} columns={2} />

**Borgund Stabkirche** liegt in der Gemeinde Lærdal, ist aber von Vang über die E16 durch Borgund erreichbar. Die Route [Vang–Borgund Stabkirche](/ruter/vang-borgund-stavkirke-landevei) (38 km, 480 hm) folgt der E16 ostwärts — der Verkehr ist mäßig, aber die Straße ist breit. Die Stabkirche ist eine von 28 verbliebenen in Norwegen und zieht Besucher aus aller Welt an. Kombinieren Sie den Besuch mit einem Kaffee in Borgund Zentrum und Rückfahrt auf demselben Weg, oder nehmen Sie den Bus zurück.

**Der Kongevegen** ist das große Raderlebnis für Geschichtsinteressierte. Man radelt buchstäblich auf 230 Jahre alter Steinpflasterung durch Hohlwege im Birkenwald. Lesen Sie den [vollständigen Guide zum Kongevegen](/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide).

**Tipp für historisches Radfahren:** Starten Sie früh und nehmen Sie Mittagessen mit. Die Kombination Vang–Borgund Hin- und Rückfahrt (76 km) ist ein langer Tag, aber mit E-Bike ist es machbar. Alternativ: eine Strecke radeln und mit dem Valdresekspressen zurückfahren.

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## Zweitagesplan — Vang als Radfahrbasis

Vang funktioniert überraschend gut als Basis für zwei Tage mit abwechslungsreichem Radfahren. Man deckt See, Berg und Geschichte ab, ohne das Auto umparken zu müssen.

<StatGrid stats={[
  { label: "Tag 1 — Vormittag", value: "Vangsmjøsa Rundtour", sub: "28 km, 280 hm. Ruhiger Start entlang des Sees — Gravel, Fotostopps, Kaffee im Zentrum danach" },
  { label: "Tag 1 — Nachmittag", value: "Vang Familienrunde", sub: "11 km, 80 hm. Ruhige Abendtour mit Kindern, oder Beine ausruhen am Strand des Vangsmjøsa" },
  { label: "Tag 2 — Vormittag", value: "Smådalsrunden", sub: "16 km, 450 hm. Das wildeste Terrain — Rentiere, Bergpanorama, Stille. Früh starten" },
  { label: "Tag 2 — Nachmittag", value: "Kongevegen Kostprobe", sub: "20 km, Filefjell-Abschnitt. Historische Steinpflasterung und Hohlwege. Abschluss auf der Filefjell Fjellstue" },
  { label: "Gesamt", value: "~75 km, ~1400 hm", sub: "Über 2 Tage — abwechslungsreich und machbar" },
  { label: "Übernachtung", value: "Filefjell Fjellstue", sub: "Oder Tyinkrysset Fjellstue / Camping am Vangsmjøsa" }
]} columns={2} />

### Familienversion — 2 Tage mit Kindern

**Tag 1:** Vang Familienrunde (11 km) am Vormittag, Baden im Vangsmjøsa am Nachmittag. Eis in Vang Zentrum.

**Tag 2:** Filefjell–Tyinkrysset Familienrunde (18 km, 200 hm). Ruhige Bergtour mit Aussicht, ohne dass die Kinder sich verausgaben. Mittagessen in der Tyinkrysset Fjellstue.

Insgesamt 29 km über zwei Tage — machbar für Kinder ab 7–8 Jahren mit etwas Raderfahrung.

### Trainingsversion — 2 Tage für starke Beine

**Tag 1:** Vang–Tyinkrysset Rennrad (32 km, 550 hm) + Vangsmjøsa Rundtour (28 km, 280 hm) = 60 km, 830 hm.

**Tag 2:** Kongevegen Gesamtroute (55 km, 980 hm) von Maristuen nach Tyinkrysset. Die härteste historische Gravel-Etappe.

Insgesamt 115 km und 1810 hm — für Radfahrer, die regelmäßig trainieren und brennende Beine mögen.

**Anreise:** Der Valdresbus hält in Vang Zentrum und am Tyinkrysset in der Sommersaison. Prüfen Sie [innlandstrafikk.no](https://www.innlandstrafikk.no) für Abfahrtszeiten. Fahrrad kann im Gepäckanhänger mitgenommen werden — Platz im Voraus reservieren.

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## Verwandte Guides

<SeAlso items={[
  { href: "/guider/kongevegen-filefjell-sykkelguide", label: "Kongevegen über Filefjell — vollständiger Guide" },
  { href: "/guider/valdresflya-sykkelguide", label: "Valdresflya Radführer — grenzt an Vang im Norden" },
  { href: "/guider/beitostolen-sykkelguide", label: "Beitostølen Radführer — nächstes größeres Zentrum (45 Min.)" },
  { href: "/guider/bygdin-sykkelguide", label: "Bygdin Radführer — Bergsee und Jotunheimen" },
  { href: "/guider/mtb-valdres", label: "MTB Valdres — alle Routen" },
  { href: "/guider/gravel-sykling-valdres-komplett-guide", label: "Gravel in Valdres — vollständiger Guide" },
  { href: "/guider/filefjell-sykkelguide", label: "Filefjell Radführer" },
  { href: "/guider/stavkirkene-valdres-sykkelguide", label: "Die Stabkirchen in Valdres — Radrouten zwischen Mittelalterkirchen" },
  { href: "/omrade/filefjell-vang", label: "Filefjell–Vang Radregion" },
  { href: "/ruter/smadalsrunden", label: "Smådalsrunden — 16 km Gravel in der Wildnis" },
  { href: "/ruter/vangsmjosa-rundtur", label: "Vangsmjøsa Rundtour — Seerunde 28 km" },
  { href: "/ruter", label: "Alle Radrouten in Valdres" }
]} />