Er Sør-Aurdal bra for sykling?
Ja — Sør-Aurdal er Valdres' roligste og minst besøkte sykkelområde. Tre merkede ruter fra Bagn og Tisleidalen: enkel familierunde (18 km, 100 hm), middels gravel (28 km, 560 hm) og krevende eventyr (36 km, 720 hm). Stille skogsveier, nesten ingen andre syklister, Bagn stavkirke og direkte innfart via Rv35 fra Hønefoss.
Sør-Aurdal er Valdres-kommunen de fleste kjører gjennom uten å stoppe. Det er en feil — men en feil som holder det stille og godt her, slik de fleste steder du faktisk vil sykle er.
Mens Beitostølen har turistbuss og Golsfjellet har hundrevis av merkede kilometer, har Sør-Aurdal noe vanskeligere å finne: ekte stillhet. Grusveier gjennom furuskog der du ikke møter noen. Tisleidalen som åpner seg mellom fjellsider. Og Hølervass som speilet på godværsdager.
Det er ikke et sted for dem som vil ha variasjon og kaféer underveis. Men det er et av de beste stedene i Valdres for dem som vil sykle uten å bli forstyrret.
Hvem passer Sør-Aurdal for?
Familier og nybegynnere: Hølervassrunden er ekte familievennlig — flat, stille og fri for trafikk. Barn fra 7–8 år håndterer den greit.
Gravelentusiaster på jakt etter solitude: Nordre Fjellstølrunden og Bjødalsrunden gir deg terreng og stigning uten køen. Ruter som føles oppdaget, ikke folksomt.
Roadtrippere fra Hønefoss og Ringerike: Via Rv35 er Bagn bare ca. 1,5 timer fra Hønefoss. Nærmeste sykkelinntart til Valdres for mange på sørsiden av fjellet.
Sykkelruter i Sør-Aurdal
Hølervassrunden — 18 km | Lett | Familie
Den enkleste ruten i Sør-Aurdal og en av de roligste i hele Valdres. Start fra Bagn, følg grusveiene langs Hølervass og tilbake gjennom rolig furuskog. Bare 100 hm stigning over 18 km — det vil si nesten ingenting.
Hølervass er en liten fjellsjø med stille vann og fint lys om morgenen. Det er ingen kafé underveis, ingen serveringssteder — ta med termos og matpakke. Det er faktisk poenget.
Tid: 1,5–2,5 timer
Sesong: Mai–oktober
Start: Bagn sentrum
Elsykkel: Helt enkelt for alle
Beste for: Familier med barn fra 7–8 år, nybegynnere, aktiv hviletur
Nordre Fjellstølrunden — 28 km | Middels | Gravel
Fra Tisleidalen opp til de nordre fjellstølene i Sør-Aurdal — 560 hm over 28 km på grus og skogsbilvei. Ruten veksler mellom tett gran, bjørkeholt og åpne fjellpartier der du ser langt.
To mulige startpunkter: Tisleidalen eller Nordre Fjellstølen. Ingen serveringssteder — ta med mat og vann. Stiene er lite trafikkert av andre syklister, og du møter ofte mer sau enn syklister i de øvre partiene.
Tid: 3–4 timer
Sesong: Juni–september
Start: Tisleidalen eller Nordre Fjellstølen
Elsykkel: Lett for alle med gjennomsnittlig form
Beste for: Gravelentusiaster, de som søker stillhet, naturopplevelser
Bjødalsrunden — 36 km | Krevende | Gravel
Sør-Aurdals hardeste rute er for dem som vil ha noe å bryne seg på. 36 km fra Tisleidalen med 720 hm stigning, tekniske partier og dype skoger som åpner seg mot høyfjellsvidda. Siste del av ruten krever robust gravel eller full-fjær MTB — vått underlag kan gi overraskelser.
Det er ingen vei rundt det: dette er krevende. Men belønningen er et Valdres du sjelden ser. Ingen trygge fjellstuer, ingen merkevareskilting — bare terreng og utsikt.
Tid: 4–6 timer
Sesong: Juni–september
Start: Tisleidalen, Sør-Aurdal
Elsykkel: Middels krevende — passer for voksne med god form
Beste for: Erfarne gravel- og MTB-syklister, eventyr
Sykkeltur til Bagn stavkirke
Er Bagn stavkirke nær sykkelrutene?
Ja — Bagn stavkirke ligger i Bagn sentrum, rett ved startpunktet for Hølervassrunden. Stavkirken er fra 1100-tallet og er en av de best bevarte i Valdres. Åpen for besøk i sommersesongen, vanligvis juni–august. Gratis å kikke utenfra hele året.
Bagn stavkirke er fra 1100-tallet og ligger midt i Bagn sentrum. Du passerer den uansett om du starter Hølervassrunden herfra — verdt fem minutters stopp. Kirken er et av de mange kulturhistoriske punktene langs Slidre-Lomen Kulturvei lenger nord, men Bagn stavkirke holder til her, i det sørlige hjørnet av Valdres.
Tisleidalen — Sør-Aurdals sykkelkjerne
Tisleidalen er den brede dalen som strekker seg fra Bagn og nordover gjennom Sør-Aurdal. Grusveiene langs elva er startpunktet for Nordre Fjellstølrunden og Bjødalsrunden, og selve dalen er flat og tilgjengelig.
I motsetning til Valdresbanen sykkelvei lenger nord er Tisleidalen ikke preparert som familiesykkelsti — men grusveiene er kjørbare for alle sykkeltyper og lite trafikkert av biler.
Praktisk informasjon
Komme seg dit
- Bil: E16 fra Oslo til Fagernes (ca. 3 timer), deretter Rv35 sørover til Bagn (ca. 20 min). Alternativt via Hønefoss og Rv35 nordover — ca. 1,5 timer fra Hønefoss.
- Buss: Valdresekspressen fra Oslo Bussterminal til Fagernes, deretter lokalbuss eller taxi til Bagn. Ingen direkte busstilbud Bagn–Oslo.
Overnatting
Sør-Aurdal har begrenset overnattingstilbud. Bagn sentrum har noen alternativer — sjekk booking.com. For mer utvalg: kjør til Fagernes og bruk det som base for dagsturer ned hit. Fagernes er 20–25 km unna.
Mat og proviant
Bagn har dagligvarebutikk. Ta med mat og vann til turene — det er ingen serveringssteder langs rutene i Sør-Aurdal. Planlegg proviant fra start.
Sykkelverksted
Nærmeste sykkelverksted er i Fagernes. Sjekk sykkelen din grundig før sesongstart.
Sør-Aurdal vs. andre Valdres-områder
Sør-Aurdal skiller seg fra de mer kjente sykkelområdene i Valdres:
- Vs. Beitostølen: Ingen lifter, ingen trail arena, ingen resort. Til gjengjeld: fullstendig ro og lavere krav til lommebok.
- Vs. Golsfjellet: Golsfjellet har ni godt merkede ruter og tog fra Oslo. Sør-Aurdal har tre ruter og bil-avhengig tilgang — men mye roligere og mer avsidesliggende.
- Vs. Vaset: Vaset og Panoramavegen (les mer) har mer alpint landskap og flere ruter. Sør-Aurdal er grønnere og lavere.
Velg Sør-Aurdal når du vil sykle uten publikum.
Tilbake til alle ruter i Valdres · Se også Sykkelkalenderen 2026