Når og hvordan smører jeg kjeden på sykkelen — og hva slags olje bør jeg bruke?
**En velsmurt kjede er det viktigste du kan gjøre for sykkelen din — og det tar bare 2 minutter:** **⏰ Når bør du smøre kjeden?** - Smør kjeden **etter vasking** eller etter sykling i regn - Smør **hver 3–5 tur** under tørre forhold - Kjeden trenger smøring når den **høres tørr og knirkende ut**, eller ser mørk og skitten ut - For Valdres-gravel (grus og støv): smør litt hyppigere enn på asfalt **🛢️ Riktig olje til riktig vær:** | Forhold | Olje-type | Eksempler | |---|---|---| | Tørt (asfalt, gravel) | Tørrolje (dry lube) | Squirt, Finish Line Dry | | Vått / regn / høst | Våtolje (wet lube) | WD40 Bike, Rock'n'Roll Gold | | Mjølkevegen og stølsveier | Våtolje eller universalolje | Motorex, Tri-Flow | **✅ Slik gjør du det (2 min):** 1. Tørk kjeden ren med en klut 2. Drypp én dråpe olje per kjedeledd mens du tråkker pedalene bakover 3. Tørk av **overflødig olje** med en klut — fettet skal sitte inne i leddet, ikke utenfor 4. Ferdig — overflødig olje tiltrekker seg smuss og skader kjeden raskere **⚠️ Vanlige feil:** - Bruke for mye olje (kjeden ser blank ut = for mye) - Bruke WD-40 som kjedeolje — det er løsemiddel, ikke smøremiddel! - Glemme å tørke av etter smøring **Valdres-tips:** Gravel-ruter som [Golsfjellet](/ruter/golsfjellet-gravelrunde) og [Stølsvidda](/ruter/stolsvidda-panoramaruta) er støvete om sommeren — bruk universalolje og sjekk kjeden etter turen.