Hvor fyller jeg drikkeflasken underveis på sykkeltur i Valdres?
**Valdres har rent vann overalt, men planlegg litt på fjellrutene.** I dalene passerer du jevnlig bygder med butikk, kafé eller bensinstasjon — fyll opp der. **Fjellstuer og støler:** Langs Mjølkevegen og Stølsvidda ligger det fjellstuer med vann og kafé — Beitostølen Fjellstue, Bygdin Fjellhotell, Maurvangen. Støler som Nøsen og Stølsvidda har ofte salg av drikke i sesongen. **Bekker og fjellvann:** Mange syklister fyller fra fjellbekker over tregrensen (ca. 1000 moh) — vannet er generelt rent og trygt. Under tregrensen bør du unngå bekker nær beiteområder med sau. **Tommelregel:** Ha minst 1 liter per time i varmt vær, 0,5 liter i kjølig vær. Start alltid med fulle flasker. **Ruter uten påfyll:** Valdresflya (30+ km fjellvei) har kun bekker — ta med ekstra. Syndin Rundt har ingen servicepunkter. **Hydrering-tips:** Drikk jevnlig, ikke vent til du er tørst. Tilsett elektrolytter på varme dager eller ruter med mye stigning.