---
title: "Valdresrittet — guide til cykelløbet på Vaset"
description: "Alt om Valdresrittet: 53 km i stølsriget med 932 hm. Ruter, tilmelding, træning og tips til Valdres' største cykelløb."
type: guide
category: arrangementer
tags: [valdresrittet, valdrestrippelen, vaset, ritt, sykkelritt, mtb, gravel, konkurranse, arrangement]
date: "2026-03-13"
relatedRoutes: [vaset-panorama-gravel, panoramavegen, vaset-stol-rundtur, vaset-stol-familierunde]
relatedPlaces: [vaset, beitostolen]
---
# Valdresrittet — cykelløb midt i stølsriget
Valdresrittet er et terrænscykelløb med start og mål på Vaset Stadion. 53 km gennem et af Norges mest aktive stølsområder — singletrack, grusveje, sugende stigninger og hurtige nedkørsler. Del af [Valdrestrippelen](https://www.valdrestrippelen.no), som også inkluderer skiløbet og løbekonkurrencen.
<AnswerBox question="Hvad er Valdresrittet?" answer="Valdresrittet er et terrænscykelløb på 53 km med 932 hm stigning, med start og mål på Vaset Stadion i Valdres. Der er tre ruter: 53 km, 22 km og 11 km. Arrangementet er del af Valdrestrippelen og afholdes i juli. Tilmelding på valdrestrippelen.no." />
---
## Ruterne — tre distancer for alle niveauer
Valdresrittet tilbyder tre ruter, alle med start og mål på Vaset Stadion. Terrænet er varieret med singletrack, grusvej og stølsveje.
<StatGrid stats={[
{ label: "Langruten", value: "53 km", sub: "932 hm · Krævende · Drikkested ved km 24,4" },
{ label: "Mellemruten", value: "22 km", sub: "328 hm · Moderat · Passer de fleste" },
{ label: "Kortruten", value: "11 km", sub: "149 hm · Let · Kuperet terræn, halvdelen på sti" },
{ label: "Underlag", value: "Mix", sub: "Singletrack + grusvej + stølsvej" }
]} columns={2} />
### Langruten — 53 km
Den komplette Valdresritt-oplevelse. 932 højdemeter fordelt på 53 km — og du mærker hver eneste en. Ruten starter på Murkelivegen ved stadionbygningen med en hurtig og let kuperet grusvej langs Vasetvatnet. De første 3 km er samlet felt, god tid til at finde din plads i gruppen.
Så kommer den første prøve: Sørre Trøllhøvd efter 5,8 km, hvor 75 hm på 1,5 km — det meste på de sidste 500 meter — afslører hvem der startede for hårdt. Efter Trøllhøvdkrysset venter bakkerne op mod Grønsennhøgda: 140 hm på 2,6 km ind i det første terrænparti.
Højdepunktet for mange er singletracken efter Ormestadstølen — 5 km med sjov, stedvis krævende sti gennem stølslandskab. Kan være mudret i vådt vejr, men er delvist klopper. Efter stien kommer rutens tempostrækning: 6 km langs Midtre Syndisvatnet mellem Svult og Pyttingen. Blæsende i fint vejr — find en stærk ryg at sidde bag.
**Hvem passer det til:** Erfarne terrænscyklister med god kondition. Du bør tåle 3–5 timer i sadlen og være komfortabel med teknisk singletrack.
### Mellemruten — 22 km
Næstlængste rute, og den mest populære for motionister. 328 højdemeter — 14 km grusvej og 6,5 km terræn. Nok udfordring uden at du skal træne som en professionel. Passer for de fleste der cykler regelmæssigt.
### Kortruten — 11 km
6,3 km grusvej og 5,1 km i terrænet. 149 højdemeter — overkommelig for begyndere med terrænscykel. God introduktion til organiseret cykelløb.
---
## Praktisk info
<StatGrid stats={[
{ label: "Start/mål", value: "Vaset Stadion", sub: "Vestre Slidre kommune" },
{ label: "Tilmelding", value: "valdrestrippelen.no", sub: "Tjek frister og priser på hjemmesiden" },
{ label: "Cykeltype", value: "Terrænscykel", sub: "MTB eller gravel med groft dæk" },
{ label: "Parkering", value: "Vaset Stadion", sub: "Skiltet parkering på arrangementsdagen" }
]} columns={2} />
### Rejse til Vaset
[Vaset](/omrade/vaset) ligger i Vestre Slidre kommune, ca. 30 minutter fra Fagernes. Nærmeste byer med overnatningsmuligheder er [Beitostølen](/omrade/beitostolen) (20 min) og [Fagernes](/omrade/fagernes) (30 min).
**Med bil fra Oslo:** E16 til Fagernes, derefter Rv51 mod Beitostølen og af mod Vaset. Ca. 3,5 timer.
**Tips:** Book overnatning tidligt — Vaset-området har begrænset kapacitet i arrangementets weekend.
---
## Seeding og startgrupper
Valdresrittet bruger selvseeding — du vælger startgruppe baseret på forventet sluttid. Har du tidligere resultater fra andre løb, brug dem som reference. Aldrig deltaget før? Estimér din sluttid og vælg gruppe derefter. Grupptiderne er makstider: klarer du under 02:30:00, vælger du 02:30:00-gruppen.
**Vigtigt for ambitiøse:** Valdresrittet er seedingløb til både **Birkebeinerrittet** og **Grenserittet**. Dit resultat her bestemmer din startklasse i disse to. Langruten har aldersbestemte klasser fra M17/K17, plus egen eliteklasse.
Selvseeding-værktøjet finder du på [valdrestrippelen.no/selvseeding](https://www.valdrestrippelen.no/selvseeding).
---
## Forberedelse og træning
Du behøver ikke være elitecyklist for at gennemføre Valdresrittet, men lidt forberedelse gør turen meget bedre.
### Til langruten (53 km)
- **Kondition:** Bør tåle 3-5 timer i sadlen. Træn med ture på 30-50 km i varieret terræn.
- **Teknik:** Komfortabel med singletrack, rødder og løs grus. Træn nedkørsler.
- **Cykel:** Terrænscykel (hardtail eller fulddemper) med dækbredde 2.0" eller mere. Gravelcykel med groft dæk kan fungere, men singletrack-partierne favoriserer MTB.
### Til mellem- og kortruten
- **Kondition:** Regelmæssig cykling i forvejen er nok. Nogle bakketure om ugen gør stor forskel.
- **Cykel:** Enhver terrænscykel med groft dæk. Undgå slicks.
### Pakkeliste på løbsdagen
- Hjelm (obligatorisk)
- Vindtæt jakke (højfjeldsvejr kan slå om)
- Ekstra slange og multiværktøj
- Energibar og væske
- Solcreme og solbriller
---
## Træn i Valdresrittet-terrænet
Bor du i nærheden, eller kommer til [Vaset](/omrade/vaset) tidligt? Kør dele af ruten som træningstur. Området omkring Vaset har flotte [stølsveje](/guider/stolsveier-gravel-valdres) og stier der giver perfekt terrænstræning.
Andre ruter der forbereder dig:
- **[Panoramavegen](/ruter/panoramavegen)** — lang gravel med stigning, bygger udholdenhed
- **[Beitostølen MTB](/guider/terrengsykling-mtb-beitostolen)** — teknisk singletrack-træning
- **[Stølsvidda](/guider/stolsvidda-sykkelguide)** — højfjeldsterræn svarende til løbsruten
- **[Hårdeste stigninger i Valdres](/guider/hardeste-sykkelutfordringer-valdres)** — for dem der vil teste sig selv
---
## Valdrestrippelen — mere end bare løb
Valdresrittet er del af **Valdrestrippelen** — en multisport-festival på Vaset som også inkluderer:
- **Valdresrennet** — skiløb (vinter)
- **Valdresløpet** — terrænløb
Gennemfører du alle tre, har du fuldført Valdrestrippelen. Tjek [valdrestrippelen.no](https://www.valdrestrippelen.no) for komplet program og tilmelding.
---
## Efter løbet
Vaset-området byder på meget efter målgang:
- **Mad og drikke** ved Vaset Stadion på arrangementsdagen
- **Badested** — fjeldvand i nærheden til kolde ben
- **Stølsbesøg** — området har mange aktive støle med salg af ost og rømme
- **Overnatning** — [Beitostølen](/omrade/beitostolen) og [Fagernes](/omrade/fagernes) har hoteller og hytter
---
*Opdateret information om datoer, tilmelding og priser finder du altid på [valdrestrippelen.no](https://www.valdrestrippelen.no).*