---
title: "Tisleidalen cykelguide — ruter og tips til Valdres"
description: "Cykelguide til Tisleidalen i Nord-Aurdal: Kjærlighetsstien for børn, Pardisrunden (18 km), Fløafjorden (22 km), Tisleifjorden rundt (38 km) og Tansbergrunden (35 km) på stølsveje 850–1000 moh."
type: guide
category: omrade
tags: [tisleidalen, nord-aurdal, familie, gravel, golsfjellet, stolsveier, natur]
date: "2026-03-15"
updatedDate: "2026-03-15"
relatedRoutes: [pardisrunden, floafjorden-familierunde, tisleifjorden-rundt, tansbergrunden, kjaerlighetsstien-tisleidalen]
relatedPlaces: [fagernes, golsfjellet, nord-aurdal]
---
# Tisleidalen cykelguide
Tisleidalen er Valdres' stille dalgem — en lang, smal dal der stikker mod sydvest fra Fagernes og ender mod Golsfjellet. Elven Tisle løber gennem birkeskove og støler, sommer efter sommer, uden at alt for mange lægger mærke til det. Det er præcis det, der gør det til et godt sted at cykle.
<AnswerBox question="Hvad er de bedste cykelruter i Tisleidalen?" answer="Tisleidalen har 10+ cykelruter fra 4 til 51 km. Familiens favoritter: Kjærlighetsstien (4 km t/r, bilfri), Fløafjorden (22 km, let), Pardisrunden (18 km, middel). For erfarne: Tansbergrunden (35 km, 850–1000 moh stølsveje) og Tisleifjorden Rundt (38 km, gravel). Sæson maj–oktober." />
---
<StatGrid stats={[
{ label: "Antal ruter", value: "10+", sub: "4 til 51 km" },
{ label: "Familieruter", value: "4 stk", sub: "Inkl. Kjærlighetsstien" },
{ label: "Højeste punkt", value: "1000 moh", sub: "Tansbergrunden" },
{ label: "Sæson", value: "Maj–okt", sub: "Kjærlighetsstien hele året" }
]} columns={4} />
---
## Tisleidalen: Hvad gør det unikt til cykling?
Tisleidalen er ikke Mjølkevegen. Det er ingen national cykelrute, ingen etapeguider og ingen turistbrochurer med store billeder. Det er bare en dal med:
- **Stille grusveje** med næsten ingen biltrafik
- **Skovveje og stølsveje** fra 400 til 1000 moh
- **Tisleifjorden** — et langstrakt fjordvand omgivet af skov og fjeld
- **Bjørkestølen Camping** og **Noraker Gård med café** langs ruten
- Nogle af Valdres' **bedste familieruter** uden at kræve fjeldserfaring
Tisleidalen grænser mod Golsfjellet i sydvest og er et naturligt udgangspunkt for ruter mod Tisleifjorden og de store stølshøjder.
---
## Ruterne i Tisleidalen
### 1. Kjærlighetsstien (4 km t/r, let, familie)
Den korteste og mest romantiske rute. Fra Ormhamar bru følger du Tisle-elven sydpå gennem birkeskoven til Bjørkestølen Camping. Flad, bilfri og tryg for børnecykler fra 3 år og opefter. Perfekt til en aftenscykling efter middag — retur er samme vej.
**Start:** Ormhamar bru
**Højdeforskel:** 20 hm
**Underlag:** Grus og sti
**Egnet til:** Alle aldre, ladcykel, elcykel
---
### 2. Fløafjorden på cykel (22 km, let, familie)
En enkel og populær familietur fra Tisleidalen nordpå langs Fløafjorden. Med en kort afstikker til Noraker Gård — café og gårdsbutik — midt på ruten. Fladt til svagt kuperet terræn.
**Højdeforskel:** 120 hm
**Underlag:** Asfalt og grus
**Egnet til:** Familier, begyndere, elcykel
Se [Fløafjorden Familierunde](/ruter/floafjorden-familierunde) for fuld rutebeskrivelse.
---
### 3. Pardisrunden (18 km, middel, gravel/familie)
En fin og varieret runde i kuperet terræn med indslag af vand og skov i Tisleidalen. Delvis fin grusvej, delvis fylkesvej. Passende krævende for familier med lidt erfaring. Starter og slutter i Tisleidalen centrum.
**Højdeforskel:** 280 hm
**Underlag:** Grus og asfalt
**Egnet til:** Familier med terrænserfaring, gravel, elcykel
Se [Pardisrunden](/ruter/pardisrunden) for fuld rutebeskrivelse.
---
### 4. Tisleifjorden Rundt (38 km, middel, gravel)
Klassisk gravelrunde rundt Tisleifjorden i Golsfjellet-området. Ruten krydser fra Valdres ind i Hallingdal-kanten og giver fine udsigtspunkter over fjordvandet. Teknisk enkelt, men kræver udholdenhed over længere gravel.
**Højdeforskel:** 380 hm
**Underlag:** Grus (hoveddel)
**Egnet til:** Gravelister, erfarne familiecyklister
Se [Tisleifjorden Rundt](/ruter/tisleifjorden-rundt) for fuld rutebeskrivelse.
---
### 5. Tansbergrunden (35 km, middel, gravel)
En flot, men mindre kendt runde på svagt kuperede stølsveje fra 850 til 1000 moh. Flot udsigt mod Tisleifjorden og Golsfjellet. En af Tisleidalen-ruterne der giver dig stølslandskabet uden de hårde stigninger fra dalbunden.
**Højdeforskel:** 500 hm
**Underlag:** Stølsvej, grus
**Egnet til:** Erfarne cyklister, gravel, elcykel på flad version
Se [Tansbergrunden](/ruter/tansbergrunden) for fuld rutebeskrivelse.
---
## Sæson i Tisleidalen
<StatGrid stats={[
{ label: "April–maj", value: "Tidlig sæson", sub: "Kjærlighetsstien, Fløafjorden (snefrit i dalbunden)" },
{ label: "Juni–september", value: "Højsæson", sub: "Alle ruter åbne, stølsvejene ryddede" },
{ label: "Oktober", value: "Efterår", sub: "Dalbunden åben, nogle stølsveje lukker" }
]} columns={3} />
**Kjærlighetsstien** er teknisk set tilgængelig hele året (lav højde, lav snebelastning).
---
## Med børn i Tisleidalen — aldersspecifikke tips
Tisleidalen er et af de tryggeste cykelområder i Valdres for børn. Men alderen bestemmer, hvad der fungerer.
<StatGrid stats={[
{ label: "2–4 år", value: "Kjærlighetsstien", sub: "4 km t/r, flad grus, cykelvogn OK" },
{ label: "5–7 år", value: "Fløafjorden", sub: "22 km, asfalt+grus, caféstopp" },
{ label: "8–11 år", value: "Pardisrunden", sub: "18 km, noget kuperet, 280 hm" },
{ label: "12+ år", value: "Tisleifjorden Rundt", sub: "38 km, middel, heldagstur" }
]} columns={4} />
**De mindste (2–4 år):** Kjærlighetsstien er den eneste du behøver. Flad grusvej langs elven, ingen biler, vendeplads i begge ender. Tag en fiskestang med — Tisle har ørred.
**Aktive børn (5–7 år):** Fløafjorden-ruten har bred vej og lidt trafik. Noraker Gård er det perfekte mellemstop — is og saft, toilet og en gård at udforske. Start tidligt — børn i denne alder har brug for pauser hvert 20. minut.
**Selvstændige cyklister (8–11 år):** Pardisrunden kræver, at barnet kan klare nogle bakker og 2–3 timer i sadlen. Belønningen er varieret terræn og følelsen af at have "gjort noget ordenligt". Husk at 280 hm fordelt på 18 km aldrig er stejlt — bare jævnt opad.
**Teenagere (12+):** Tisleifjorden Rundt er en ordentlig dagstur. Pack frokost, tag reparationsværktøj med og lad dem navigere selv med kort. Stølsvejene rundt fjorden er bilfrie og giver mestringsfølelse.
**Tips til alle aldre:**
- Start fra Fagernes og cykl *ind* i Tisleidalen — så er hjemturen let nedad
- Bjørkestølen Camping har legeplads — perfekt pause halvvejs
- Tag myggespray med juni–juli, særligt langs elven
---
## Kombiner Tisleidalen med Golsfjellet — 2-dages plan
Tisleidalen ligger naturligt som indgangsport til Golsfjellet. Med to dage kan du dække dalbunden og højderne.
<StatGrid stats={[
{ label: "Dag 1", value: "Tisleidalen", sub: "25–35 km, 200–400 hm, let–middel" },
{ label: "Dag 2", value: "Golsfjellet", sub: "30–50 km, 400–600 hm, middel" },
{ label: "Overnatning", value: "Bjørkestølen", sub: "Camping midt i dalen" },
{ label: "I alt", value: "55–85 km", sub: "Over 2 dage, håndterbart" }
]} columns={4} />
### Dag 1: Tisleidalen — bliv fortrolig med dalen
Kør eller cykl fra Fagernes til Tisleidalen. Start med Fløafjorden-ruten (22 km) som opvarmning, eller gå direkte på Pardisrunden (18 km) hvis du vil have mere kuperet terræn. Afslut med Kjærlighetsstien som rolig aftenscykling. Overnatning på Bjørkestølen Camping.
### Dag 2: Golsfjellet — op i stølslandskabet
Fra Tisleidalen klatrer du mod sydvest op mod Golsfjellet og stølsvejene på 800–1000 moh. Tansbergrunden (35 km) giver det bedste forhold mellem indsats og udsigt. Alternativt: Tisleifjorden Rundt (38 km), der holder sig lavere men giver en længere tur.
**For familier:** Dag 1 Kjærlighetsstien + Fløafjorden, Dag 2 Pardisrunden. I alt 44 km over to dage — overkommeligt for børn 7+.
**For erfarne:** Dag 1 Pardisrunden + Tansbergrunden (53 km), Dag 2 [Golsfjellet-ruterne](/guider/golsfjellet-sykkelguide) (40–50 km). Stølslandskabet over trægrænsen på dag 2 er belønningen.
**Transport:** Fagernes har busrute til Gol — du kan lægge cyklen på bussen og gøre én strækning som punkt-til-punkt.
---
## Praktisk info
**Udgangspunkt:** Fagernes er nærmeste by med dagligvarer, cykelværksted og overnatning — 10–15 km nord for Tisleidalen centrum.
**Cykeludlejning:** Se [leie-sykkel-valdres](/guider/leie-sykkel-valdres) — udlejningssteder i Fagernes og Beitostølen.
**Overnatning:** Bjørkestølen Camping i Tisleidalen. Hytte- og hoteludbud i Fagernes.
**Mad undervejs:** Noraker Gård med café langs Fløafjorden-ruten. Husk at tage madpakke med på de længere ruter.
---
## Fiskeri og badning langs cykelruterne
Tisleidalen er et af de få steder i Valdres, hvor du kan kombinere cykling med ordentligt fiskeri uden at planlægge det som en separat ekspedition. Elven Tisle løber gennem hele dalen, og Tisleifjorden ligger mod syd — begge med ørred og røye.
<StatGrid stats={[
{ label: "Tisle-elven", value: "Ørred", sub: "Tilgængelig langs Kjærlighetsstien og Fløafjorden-ruten — fluestang og orm" },
{ label: "Tisleifjorden", value: "Ørred og røye", sub: "Bedst fra nordenden — tilgængelig via Tisleifjorden Rundt-ruten" },
{ label: "Fiskekort", value: "Påkrævet", sub: "Købes på inatur.no — gælder Nord-Aurdal statsallmenning" },
{ label: "Børn under 16", value: "Gratis", sub: "Intet fiskekort nødvendigt i indlandsvand" }
]} columns={4} />
**Bedste fiskestop langs cykelruterne:**
- **Ormhamar bru (Kjærlighetsstien):** Stille kolk lige nedenfor broen — ørred op til 30 cm. Perfekt for børn, der vil prøve med orm og flyder, mens forældrene hviler benene.
- **Noraker-strækningen (Fløafjorden-ruten):** Elven flader ud her, og det er nemt at komme ned til vandkanten med cyklen parkeret langs vejen. Fluefiskeri i juni–august.
- **Tisleifjorden nordenden (Tisleifjorden Rundt):** Brug cykelstopper halvvejs på rundturen til at kaste en sluk eller to. Røye i dybden, ørred langs kanterne.
**Badning:** Tisle-elven har flere naturlige badesteder med sand- og grusbund. Vandet er koldt (12–16°C i juli), men friskt efter en lang cykeltur. Tisleifjorden har grundere partier i nordenden, der varmes hurtigere op. Ingen tilrettelagte badestrande — dette er vildbadning.
**Praktisk:** Tag en sammenklappelig fiskestang med (teleskopisk model passer i cykeltaske) og et lille udvalg sluk/blink. Køb fiskekort på [inatur.no](https://www.inatur.no) inden turen — der er ingen kortautomater i Tisleidalen.
---
## Efterårscykling i Tisleidalen — september og oktober
Tisleidalen i september er et andet sted end Tisleidalen i juli. Birkeskoven lyser guld, turisterne er taget hjem, og luften er klar nok til at se Jotunheimen-toppene fra stølsvejene. Det er også den bedste tid til fotografering — lyset er lavere og varmere fra midten af september.
<StatGrid stats={[
{ label: "Bedste uge", value: "Uge 38–40", sub: "Midt september til tidlig oktober — peak efterårsfarver" },
{ label: "Temperatur", value: "5–14°C", sub: "Kølig morgen, behageligt midt på dagen" },
{ label: "Dagslængde", value: "10–13 timer", sub: "Kortere aftener — start tidligt" },
{ label: "Stølsveje", value: "Åbne til okt", sub: "Tansbergrunden lukker først ved sne" }
]} columns={4} />
**Hvorfor efteråret er undervurderet:**
- **Ingen myg.** Efter midten af august er myggen væk fra dalbunden. Det alene er grund nok.
- **Roligere veje.** Sommerferien er slut, hytterne er tomme på hverdage, og du har stølsvejene for dig selv.
- **Bærsæson.** Blåbær langs stølsvejene i september — tag en kop med og pluk undervejs.
- **Klarere luft.** Sommerens dis er væk, og fra Tansbergrunden (1000 moh) ser du Jotunheimen-toppene skarpt.
**Hvad du bør tænke på:**
- **Klæd dig i lag.** Morgenen kan være 5°C med rim i græsset, men 14°C midt på dagen i sol. Vindtæt yderlag er vigtigere end varme.
- **Kortere dage.** I oktober går solen ned omkring 18:30. Start den lange tur inden kl. 10 for at have god margin.
- **Fugtigt terræn.** Efter nattefrost og morgendug kan grusveje være glatte de første timer. Brede dæk (40 mm+) giver bedre greb.
- **Stølsveje lukker.** Tansbergrunden og de højeste ruter kan få sne fra midten af oktober. Tjek yr.no for snegrænse.
**Anbefalet efterårsrute:** Fløafjorden (22 km) med frokost på Noraker Gård — caféen holder åbent til slutningen af september. Pack madpakke hvis du cykler i oktober. Eller tag Pardisrunden (18 km) tidligt på dagen for at fange morgenlyset gennem birkeskoven.
---
<SeAlso items={[
{ href: "/guider/golsfjellet-sykkelguide", label: "Golsfjellet cykelguide — stølslandskabet syd for Tisleidalen" },
{ href: "/guider/fagernes-sykkelguide", label: "Fagernes cykelguide — nærmeste by og udgangspunkt" },
{ href: "/guider/gravel-sykling-valdres-komplett-guide", label: "Gravel cykling Valdres — komplet guide" },
{ href: "/familiesykling", label: "Familiecykling Valdres — familieruter med kort" },
{ href: "/guider/leie-sykkel-valdres", label: "Lej cykel Valdres — udlejning i Fagernes og Beitostølen" },
{ href: "/guider/overnatting-syklister-valdres", label: "Overnatning til cyklister i Valdres" },
{ href: "/guider/sesong-valdres-sykkel", label: "Sæson Valdres — hvornår åbner hvad" },
{ href: "/omrade/fagernes", label: "Fagernes cykelområde" },
{ href: "/ruter/floafjorden-familierunde", label: "Fløafjorden Familierunde — 22 km, let" },
{ href: "/ruter/tisleifjorden-rundt", label: "Tisleifjorden Rundt — gravel rundt fjorden" },
{ href: "/guider/sykkelreparasjon-service-beitostolen-fagernes", label: "Cykelservice i Beitostølen og Fagernes" },
{ href: "/ruter", label: "Alle cykelruter i Valdres" }
]} />