---
title: "Mjølkevegen + Rallarvegen kombineret — cykeltur gennem fjeld-Norge (2026)"
description: "Kombiner Norges to bedste cykelruter: Mjølkevegen (250 km, 5 dage) + Rallarvegen (82 km, 1 dag) = 332 km, 7–10 dage. Gol → Haugastøl med tog via Bergensbanen. Komplet DIY-plan 2026."
type: guide
category: ruter
tags: [mjolkevegen, rallarvegen, bikepacking, gravel, flerdagers, kombinasjon, norges-beste, 2026]
date: "2026-03-17"
keywords: ["mjolkevegen rallarvegen kombinasjon", "mjolkevegen og rallarvegen", "kombiner mjolkevegen rallarvegen", "norway cycling route combination", "sykkeltur gjennom norge", "bikepacking norge fjell fjord"]
relatedRoutes: [mjolkevegen, mjolkevegen-eidsbugarden, mjolkevegen-beitostolen-rundtur]
relatedPlaces: [mjolkevegen, beitostolen, vaset, golsfjellet]
answerBox:
question: "Kan man kombinere Mjølkevegen og Rallarvegen på én tur?"
answer: "Ja — Gol er koblingspunktet. Cykel Mjølkevegen (250 km, Vinstra→Gol), tag toget fra Gol station til Haugastøl med Bergensbanen (ca. 1 time, cykler med om bord), og cykel Rallarvegen (82 km, Haugastøl→Flåm). Samlet distance: 332 km, 7–10 dage, sæson 15. juni–september. Budget: NOK 6 000–15 000 per person."
---
# Mjølkevegen + Rallarvegen kombineret — 332 km gennem fjeld-Norge
<AnswerBox
question="Kan man kombinere Mjølkevegen og Rallarvegen på én tur?"
answer="Ja — Gol er koblingspunktet. Cykel Mjølkevegen (250 km, Vinstra→Gol), tag toget fra Gol station til Haugastøl med Bergensbanen (ca. 1 time, cykler med om bord), og cykel Rallarvegen (82 km, Haugastøl→Flåm). Samlet distance: 332 km, 7–10 dage, sæson 15. juni–september. Budget: NOK 6 000–15 000 per person."
/>
<StatGrid stats={[
{ label: "Samlet distance", value: "332 km", sub: "250 km + 82 km" },
{ label: "Samlet antal dage", value: "7–10 dage", sub: "Inkl. togoverførsel Gol→Haugastøl" },
{ label: "Samlet stigning", value: "~4 540 hm", sub: "3 200 hm + 1 340 hm" },
{ label: "Forbindelse Gol→Haugastøl", value: "~1 time", sub: "Bergensbanen, cykler med" },
{ label: "Sæson begge ruter", value: "Juli–sept", sub: "Rallarvegen åbner normalt 1. juli" },
{ label: "Budget per person", value: "NOK 6–15K", sub: "Afhænger af overnatningstype" }
]} />
Norges to mest ikoniske cykelruter ligger bare et togskifte fra hinanden. Og togstationen i Gol — slutpunktet for Mjølkevegen — er et stop på Bergensbanen, som tager dig direkte til Haugastøl, startpunktet for Rallarvegen. Dette er ingen tilfældighed: det er en af Norges bedste cykelkombinationer.
---
## Forbindelsen: Gol → Haugastøl med Bergensbanen
Det er dette de fleste ikke ved: **Gol station er et stop på Bergensbanen**. Og Haugastøl — startpunktet for Rallarvegen — er *også* et stop på Bergensbanen. Det er kun ~55 minutter og én togstrækning mellem dem.
**Togoverførsel Gol → Haugastøl:**
- Operatør: Vy (Bergen Line)
- Rejsetid: ca. 55 minutter
- Cykler med: ✅ Ja, cykler tages med (pris ca. NOK 100–150 per cykel)
- Afgang: Gennemgående tog Oslo–Bergen, stopper i Gol og Haugastøl
- Billetter: Book via vy.no — reserver plads til cykel i god tid
---
## Den komplette rejserute
### Alternativ A: Oslo → Bergen (klassisk retning)
| Dag | Etape | Km | Hm |
|-----|-------|----|----|
| 0 | Oslo S → Vinstra (tog, 2,5 t) | — | — |
| 1 | Vinstra/Skåbu → Ruten Fjellstue | 55 km | 820 hm |
| 2 | Ruten → Bygdin | 60 km | 780 hm |
| 3 | Bygdin/Beitostølen → Vaset/Haugseter | 55 km | 750 hm |
| 4 | Vaset → Gomobu/Golsfjellet | 50 km | 640 hm |
| 5 | Golsfjellet → Gol (Mjølkevegen færdig!) | 30 km | 210 hm |
| 6 | Hviledag i Gol / tog Gol → Haugastøl (1 t) | — | — |
| 7 | Haugastøl → Finse | 40 km | 740 hm |
| 8 | Finse → Flåm (Rallarvegen!) | 45 km | 610 hm ned |
| 8 | Flåm → Bergen (Flåmsbana + Nærøyfjord) | — | — |
**I alt: ~335 km, 8–9 dage i cykelsadlen**
### Alternativ B: Bergen → Oslo (vest til øst)
Start på Rallarvegen (Flåm → Haugastøl → tog til Gol), cykel Mjølkevegen nordpå (Gol → Vinstra), og tag toget hjem til Oslo. Mere krævende retning på Mjølkevegen, men du starter frisk og taber højde på Rallarvegen.
### Alternativ C: 7-dages sprint
For mere trænede cyklister: kombiner dette til 7 dage ved at slå etaper sammen på Mjølkevegen (70+ km/dag) og køre Rallarvegen på én lang dag.
---
## Mjølkevegen — 250 km (National cykelrute 5)
Se vores [komplette Mjølkevegen-guide](/guider/mjolkevegen-alt-du-trenger-a-vite) for fuld planlægning. Her er essensen:
- **Distance:** 250 km (Vinstra → Gol)
- **Stigning:** ~3 200 hm i alt
- **Underlag:** 80% grus/sæterveje, 20% asfalt
- **Sæson:** Ca. 15. juni – september
- **Overnatning fjeldstuer:** Ruten (+47 61 36 60 00), Haugseter (+47 61 34 70 00), Gomobu (+47 61 29 40 00)
- **Bagagetransport:** Fjellkjeden Beitostølen, tlf. +47 61 34 01 05
---
## Rallarvegen — 82 km (fra Haugastøl til Flåm)
- **Distance:** 82 km (Haugastøl → Flåm)
- **Stigning:** ~1 340 hm (størstedelen er NEDOVERBAKKE mod Flåm — spektakulært!)
- **Højeste punkt:** 1 340 moh (Haugastøl/Finse-plateauet)
- **Laveste punkt:** 2 moh (Flåm, ved fjorden)
- **Sæson:** Normalt 1. juli – september (afhænger af sne)
- **Underlag:** Grus/sti langs jernbanen, nogle asfalterede strækninger
- **Cykeludlejning Haugastøl:** Haugastøl Tourist Centre, tlf. +47 32 08 78 00
- **Overnatning Finse:** Finse 1222 (DNT-hytte), tlf. +47 56 52 71 71
**Bemærk:** Rallarvegen åbner normalt 1. juli — tjek visitflam.com/rallarvegen for aktuel åbningsdato. Mjølkevegen åbner ca. 15. juni. Planlæg kombinationsturen tidligst fra 1. juli.
---
## Overnatningsoversigt — begge ruter
| Sted | Rute | Telefon | Pris/nat |
|------|------|---------|----------|
| Ruten Fjellstue | Mjølkevegen etape 1 | +47 61 36 60 00 | NOK 800–1 100 |
| Bygdin Høifieldshotel | Mjølkevegen etape 2 | +47 61 36 60 00 | NOK 900–1 400 |
| Haugseter Fjellstue | Mjølkevegen etape 3 | +47 61 34 70 00 | NOK 750–1 100 |
| Gomobu Fjellstue | Mjølkevegen etape 4 | +47 61 29 40 00 | NOK 700–1 000 |
| Storefjell Resort Gol | Gol (overgang) | +47 32 09 20 00 | NOK 900–1 400 |
| Finse 1222 (DNT) | Rallarvegen midt | +47 56 52 71 71 | NOK 600–900 |
| Flåm Marina & Apartments | Rallarvegen slut | +47 57 63 35 55 | NOK 800–1 400 |
---
## Budgetkalkulator
| Rejsetype | Omkostning per person |
|-----------|----------------------|
| Budget (camping + hytte-mix) | NOK 6 000–8 000 |
| Mellem (fjeldstuer hele vejen) | NOK 9 000–12 000 |
| Komfort (hotel + pakketjenester) | NOK 13 000–18 000 |
*Inkluderer overnatning, mad, tog Oslo–Vinstra + Gol–Haugastøl og Flåmsbana til Bergen.*
---
## Cykeltype — hvad fungerer bedst?
| Cykeltype | Mjølkevegen | Rallarvegen | Anbefaling |
|-----------|-------------|-------------|------------|
| Gravelcykel (35–45 mm) | ✅ Perfekt | ✅ Perfekt | **Bedste valg** |
| Mountainbike | ✅ OK | ✅ OK | Tungere men fungerer |
| Elcykel (min. 85 km rækkevidde) | ✅ Ideel | ✅ Ideel | Ladestationer på Haugastøl |
| Landevejscykel | ⚠️ Udfordrende | ⚠️ Udfordrende | Ikke anbefalet |
**Opladning elcykel på Haugastøl:** Haugastøl Tourist Centre har ladestationer til elcykler — særligt vigtigt til Rallarvegen.
---
## Praktisk: Bagage og udstyr
**Mjølkevegen:** Bestil bagagetransport via Fjellkjeden Beitostølen (+47 61 34 01 05). Så cykler du kun med dagsrygsæk (5–10 liter). Omkostning: ca. NOK 200–400 per etape.
**Rallarvegen:** Rallarvegen er kortere (1 dag Haugastøl–Flåm), så de fleste bærer alt selv. Campister bruger packposer. De fleste tager kun en lille rygsæk og sender tung bagage med Bergensbanen.
**På Bergensbanen (Gol → Haugastøl):** Tag cyklen med i vognen. Book cykelplads hos Vy ved køb af billet. Der er begrænset plads, og dette er en populær strækning — book i god tid.
---
## Praktisk information
**Flåm efter Rallarvegen:**
- Flåmsbana (spektakulær tandbane): Flåm → Myrdal → Bergen via tog
- Nærøyfjord-cruise: Flåm → Gudvangen
- Direkte fly: Bergen til Oslo (45 min) eller bus/tog (6–7 timer)
- Cykler med Flåmsbana: ✅ Ja, mod afgift
**Togcykel Oslo ↔ Bergen (hel strækning):**
- Oslo S → Bergen via Bergensbanen: ca. 6,5 timer
- Cykler tages med i bagagevogn (book i god tid)
- Alternativt: Fly Bergen → Oslo og send cyklen som fragt
---
## Sæson og planlægningstips
- **Tidligste start:** 1. juli (Rallarvegen åbner)
- **Optimale datoer:** 1.–31. august (mindst sne, bedst vejr, men flest folk)
- **Undgå første halvdel af juli** på Mjølkevegen: hytterne er booket op af familier
- **Book fjeldstuer mindst 2–4 uger i forvejen** (1. juli–10. august: 4–6 uger)
- **Tjek Rallarvegen-åbningsdato:** visitflam.com eller Statens vegvesen
- **Vejr:** Begge ruter kan have ustabilt vejr — medbring regnjakke uanset hvad
---
## Ofte stillede spørgsmål
**Hvilken retning er bedst for kombinationsturen?**
De fleste anbefaler Oslo → Bergen-retningen. Du starter med Mjølkevegen (sæterlandskab, gradvist krævende) og afslutter med Rallarvegen's dramatiske nedstigning til Flåm og fjorden — en perfekt finale.
**Kan man gøre dette med børn?**
Mjølkevegen er familievenlig på Sørruten (30 km etaper). Rallarvegen er mere teknisk og stejl — bedst for børn over 12 år med grundlæggende mountainbikeerfaring.
**Er det muligt at leje cykel til kombinationsturen?**
Ja, men det er praktisk udfordrende. Fjellkjeden Beitostølen (+47 61 34 01 05) udlejer gravel- og elcykler. Du kan også leje på Haugastøl Tourist Centre (+47 32 08 78 00) til kun Rallarvegen-delen.
**Hvad koster toget Gol → Haugastøl?**
Ca. NOK 150–300 per person + NOK 100–150 per cykel. Varierer med billettype — bestil i god tid på vy.no.
<SeAlso items={[
{ href: "/guider/mjolkevegen-alt-du-trenger-a-vite", label: "Mjølkevegen komplet guide" },
{ href: "/guider/mjolkevegen-etappeplan", label: "Mjølkevegen etapeplan" },
{ href: "/guider/mjolkevegen-vs-rallarvegen", label: "Mjølkevegen vs Rallarvegen — sammenligning" },
{ href: "/guider/mjolkevegen-sorruten-stolsvidda", label: "Mjølkevegen Sørruten (3 dage)" },
{ href: "/guider/mjolkevegen-nord-3-dager", label: "Mjølkevegen Nord (3 dage)" },
{ href: "/guider/bikepacking-valdres-mjolkevegen", label: "Bikepacking på Mjølkevegen" },
{ href: "/guider/overnatting-syklister-valdres", label: "Overnatning for cyklister i Valdres" },
{ href: "/guider/transport-oslo-valdres-sykkel", label: "Transport: Oslo til Valdres med cykel" },
{ href: "/guider/sesong-valdres-sykkel", label: "Sæson og åbningsdatoer Valdres" },
{ href: "/ruter/mjolkevegen", label: "Mjølkevegen rute" },
{ href: "/omrade/mjolkevegen", label: "Mjølkevegen-området" },
{ href: "/gravel", label: "Alle gravelruter i Valdres" }
]} />