Om ruten
Perfekt mosjonist-rute fra Heggenes sentrum i Øystre Slidre via bygdeveier og grusveier til Skammestein — den berømte kampesteinen som balanserer på kanten av en fjellside. Ruten starter ved Heggenes (440 moh) og følger stille bygdeveier sørover langs Heggefjorden med jevn utsikt mot Slidrefjorden og Jotunheimen-tindene. Ved Rogne tar ruten østover opp på grusveier gjennom blandingsskog til 580 moh. Skammestein ligger ved Rv51 mellom Rogne og Lomen — en enorm kampestein transportert av isbreen for 10 000 år siden. Returen via Fv2484 gir rolig nedoverbakke tilbake til Heggenes. Underlag: 60 % kompakt grus, 40 % stille asfalt. Moderat stigning uten bratte partier — maks 5 % gradient. Ideell halvdagstur for mosjonister.
Høydeprofil
Illustrativ — ikke GPS-dataStigning
↑ 340 m
Høyeste punkt
580 moh
Distanse
25 km
Høydepunkter
- Skammestein — kampestein fra istiden som balanserer på fjellkanten
- Panorama over Slidrefjorden og Jotunheimen hele veien
- Stille bygdeveier med minimalt biltrafikk
- Jevn stigning uten bratte partier — aldri over 5 %
- Hegge stavkirke rett ved startpunktet
Praktisk info
Underlag
Grus og asfalt
Sesong
Lokale tips
- 💡Start med klokken for å ta klatringen først mens beina er friske. Stopp ved Skammestein — det er en fantastisk fotomulighet. Hegge stavkirke ved start/mål er verdt et besøk før eller etter turen. Dekk 32–40 mm fungerer fint på gruspartiene.
Vær ved startpunktet
Flere ruter i området
Bygdisheimvegen på sykkel
Kort familietur langs Bygdisheimvegen i Øystre Slidre. 6 km t/r, lett, med utsikt over Slidredalens typiske bygdelandskap. Passer for alle aldre.
Hegge–Rogne gravelrunde
Gravelrunde fra Hegge stavkirke via Rogne i Øystre Slidre. 26 km, 380 hm, middels. Stølsveier, kulturlandskap og Jotunheimen-panorama.