Definisjon
Populær treningsapp for syklister og løpere som logger GPS-data, analyserer ytelse og sammenligner med andre på segmenter. Sosial komponent med «kudos» og segmenttider.
Utdypende forklaring
Strava er verdens største sosiale nettverk for syklister og løpere. Appen logger GPS-data under turen og sammenligner tider på definerte segmenter (strekninger). KOM (King/Queen of the Mountain) er raskeste tid på et segment. Strava gir også treningsanalyse med kraft, puls, kadense og kaloriforbruk.
Eksempel
“Last opp GPX-filen fra SykkelValdres til Strava for å sammenligne din tid med andre syklister.”
💡 Tips for Valdres
- •Mange Valdres-ruter har aktive Strava-segmenter
- •Bruk «Matched Rides» for å sammenligne dine egne prestasjoner over tid
Relaterte begreper
Segment
En definert strekning i Strava der alle brukere kan sammenligne tider. Kan være en bakke, en flat strekning, eller en hel rute. Valdres har hundrevis av segmenter.
KOM (King/Queen of the Mountain)
Raskeste registrerte tid på et Strava-segment — den «uoffisielle» rekorden. QOM = Queen of the Mountain. Populær motivasjon for å presse seg ekstra hardt.
Sykkelcomputer
Elektronisk enhet montert på styret som viser fart, distanse, høydemeter, kadense og navigasjon. Garmin, Wahoo og Sigma er populære merker.