Hvordan forbereder jeg meg til Valdresrittet 2027?
Start med å sykle Valdresritt-løypa eller tilsvarende grus/sti i sommer og høst. Bygg grunnform gjennom vinteren, og bruk våren til bakker, sti og 40–50 km langturer. Dato og påmelding for 2027 må bekreftes hos Valdrestrippelen.
Sist oppdatert: 24. juli 2026. Valdresrittet 2026 er gjennomført, så denne guiden er nå rettet mot deg som vil bruke resten av sesongen, høsten og vinteren til å bli klar for neste utgave. Dato for 2027 må bekreftes av arrangøren på valdrestrippelen.no.
Hva er Valdresrittet?
Valdresrittet er sykkelgreinen i Valdrestrippelen — et tregrenet idrettsarrangement på Vaset som også inkluderer Valdresrennet og Valdresløpet. Rittet er åpent for både mosjonister og seriøse klubbsyklister.
Sesongplan mot 2027
Valdresrittet går midt i sykkelsesongen, men den beste forberedelsen starter lenge før rittuka. Ikke fordi 53 km er uoverkommelig, men fordi kombinasjonen av høydemeter, grus og sti krever både kondisjon og teknisk trygghet.
Løypen — hva venter deg?
Løypen starter fra Vaset Stadion på Murkelivegen og tar deg gjennom stølsområdene rundt Vaset og Syndin. Underlaget varierer mellom gode grusveier og mer krevende singletrack.
Nøkkelpunkter i hovedløypa:
- Km 3 — Murkeli-kneika: første lille test. Feltet kan sprekke tidlig hvis farten er høy.
- Km 5,8 — Sørre Trøllhøvd: første virkelige bakke. Rundt 75 høydemeter over 1,5 km.
- Km 12–18 — første terrengparti: sti/kjerrevei ved Ormestadstølen. Kan være gjørmete ved vått vær.
- Svult–Pyttingen: vindutsatt tempostrekning langs Midtre Syndisvatnet.
- Syndinstøga: naturlig punkt for påfyll og mental restart.
- Siste terrengpartier mot Vaset: teknikk og disponering avgjør hvor mye fart du beholder.
Du kan trene på Valdresritt-løypa uten startnummer. Sykle den helst i tørt sommervær første gang, så du lærer linjevalg før vått føre gjør stipartiene tyngre.
Trening: hva bør du prioritere?
Du trenger ikke bli profesjonell. Du trenger kondis til 3–5 timer i sadelen og nok teknikk til å ikke bruke unødvendig energi på sti.
Sensommer/høst: løype og teknikk
Sykle grus og sti mens forholdene fortsatt er gode. Finn korte singletrack-partier og øv på å holde flyt uten å bremse for mye. Sykle gjerne Storefjell–Vaset som rolig tur i området.
Vinter: grunnform og styrke
Rolig mengde, ski, styrke og korte terskeløkter fungerer bra. Målet er ikke toppform i januar, men å møte våren med bedre motor og robust kropp.
Vår: spesifikk rittform
Når grusveiene tørker, flytt treningen ut. Kjør bakker, 40–50 km langturer og tekniske partier. Test mat, drikke, dekk og klær i samme type terreng som rittet.
Siste to uker før rittet:
Reduser volumet, behold litt intensitet. Ikke gjør store utstyrsendringer rett før start.
Utstyr — hva holder?
Valdresrittet er en MTB-/grus-hybrid. Riktig sykkel og dekk gjør dagen enklere.
Sykkel: hardtail MTB er tryggeste standardvalg. Fulldemper fungerer, men er tyngre på grusen. Gravelsykkel kan fungere for teknisk sterke ryttere, men hovedløypa har nok singletrack til at MTB normalt er smartere.
Dekk: velg grep nok til sti, men ikke så grove knaster at du taper for mye på grus. Tubeless anbefales hvis du har det.
Mat og drikke: 53 km i stølsterreng kan ta 2,5–5 timer. Ta med to flasker og energi du har testet før. Spis tidlig — ikke vent til du er tom.
Verktøy: slange, CO₂/pumpe, multitool og hurtiglenke. Du vil ikke stå fast langt inne i løypa for en enkel feil.
Logistikk: Vaset og overnatting
Vaset ligger i Vestre Slidre, rundt 30 minutter fra Fagernes. På arrangementshelg blir overnatting nær Vaset raskt fullt, så sjekk alternativer tidlig.
- Start/mål: Vaset Stadion
- Nærmeste større base: Fagernes og Beitostølen
- Treningshelg: kombiner løypetest med Vaset-guiden
- Rolig oppvarmingstur: Vaset familierunde
Verdt å vite før du melder deg på
- Ruten er ikke en ren grusritt-løype; singletrack betyr at teknikk faktisk teller.
- Start konservativt. Tidlig adrenalin koster dyrt senere.
- Vær på Vaset kan skifte raskt selv i juli.
- Dato, klasser, priser og påmelding må alltid sjekkes hos arrangøren.
- Hvis du vil sammenligne deg med 2026-feltet, se Valdresrittet 2026 resultater og løype.
Vil du starte nå? Sykle Valdresritt-løypa i rolig tempo først, og bruk resten av sesongen på å bli trygg i terrenget før vintertreningen begynner.