Hvor mange uker bør jeg trene før en sykkeltur i Valdres?
Det avhenger av rutenivå: 4 uker for lette ruter som Tisleifjorden Rundt (38 km, 180 hm), 8 uker for middels ruter som Beitostølen Gravelrunde (35 km, 520 hm), og 12 uker for krevende ruter som Valdresflya (72 km, 1250 hm). Se vår komplette treningsguide med uke-for-uke plan.