SykkelValdres

Forbrenner man flere kalorier på gravel enn på landevei?

Forbrenner man flere kalorier på gravel enn på landevei?

Ja, gravelsykling forbrenner typisk 10-20% mer kalorier enn landevei ved samme distanse og fart. Årsaken er høyere rullemotstand på grus, mer kroppsbevegelse for balanse og tyngre sykler. I Valdres er mange gravelruter også mer kuperte enn landeveisrutene, noe som forsterker forskjellen.